最近有很多家長都在給我留言：
我們家孩子經常是 ↓
1、舌頭是紅的，臭臭是幹的，手腳心是發熱的
2、睡覺從來都不蓋被子
3、盜汗、口臭、磨牙、打呼嚕、脾氣大得很
4、嘴唇又幹又紅，臉蛋發紅，下眼瞼這個位置也是發紅發青發黑發紫
5、甚至是經常的感冒咳嗽發燒等等
經常會出現一些各種各樣內熱的表現，從而影響到孩子的生長發育。
一、那麽孩子這麽多的內熱究竟是從哪來的呢？
第一個就是飲食：
生活條件好了，家長只知道給孩子吃好的，吃有營養吃的熱量高，比如說肉類、蛋類、奶類、魚類、蝦類等等；
這些高蛋白質的食物，吃的多，特別的容易積累熱量。加上孩子脾胃虛弱，運化不了，內熱已經產生出。
第二個導致孩子內熱的原因就是睡得晚：
孩子一般在9點或者9點之前睡覺是比較好的，睡得晚就容易消耗孩子的津液，津液不足導致孩子陰虛火旺。
第三個就是季節和氣候的原因：
秋冬季節，空氣幹燥容昜燥熱上火，而且秋冬季節還特別容易得肺火旺、引發上呼吸道問題，導致秋冬季節是孩子感冒咳嗽的高發季節。
而這些也是影響孩子發育的重要因素，所以孩子要想長高，內熱必須要清。
二、如何讓孩子不上火、不發炎：
1、有虛火
癥狀：舌質偏紅，舌苔很薄，（有時沒有舌苔，甚至可能是地圖舌，舌頭的形狀是圓圓的，下眼袋大，發紅發紫，容易大便幹燥，手腳心熱，盜汗， 脾氣很大，容易煩躁多動。）
藥方—滋陰瀉火湯
配方：生地，沙參，麥冬。
做法：將上述藥材煮水後喝湯即可。
2、有實火
癥狀：舌質是紅色的，上面有明顯的紅點甚至紅刺，舌頭的形狀多是尖尖的，舌頭的中後部舌苔可能很厚，舌尖部份舌苔會很薄或無苔。
藥方—補脾扶正湯
配方：懷山藥，蓮子肉，生薏苡仁，生地，北沙參，生麥芽，白芍，麥冬，芡實，蒲公英，生牡蠣，淡竹葉，燈芯草。
做法：將上述藥材煮水後喝湯即可。
叮囑：
如果孩子舌頭不怎麽紅，說明孩子體內的熱還不是那麽大，可以不加生地、北沙參、麥冬、蒲公英這幾味藥。
三、門診醫案：
之前我接診過一個小男孩，剛來的時候7歲2個月，身高只有116，落後平均身高8公分，接近矮小了。
平時很容易積食，而且經常口腔潰瘍，還有扁桃體炎，晚上睡覺也不安穩，媽媽愁的不行。
我給這個孩子開了一個清內熱的方子，用了一個月，孩子扁桃體不怎麽發炎了，晚上睡覺安穩很多，也不積食了，還長了1公分。
媽媽很開心，又在我這進行身高管理，到昨天來復診已經三個月了，一共長了3.2公分！
孩子身體裏有內熱，會影響他的日常飲食睡眠等等，內熱清了，孩子胃口好吃飯香，睡得安穩，自然也就長個長肉了。
如果您家孩子也有上面的情況，可以給我留言對應的序號，我來幫孩子看看。
