新學期的幼稚園體檢結果出來了，我兒又一次毫無懸念的全班最高，還沒上小學已經接近130cm的身高，令很多家長羨慕不已。
雖然坐地鐵都快要買票了，但老父親還是很欣慰的。仔細想想，雖然父母身高基因一般、娃又不是很愛運動，但食欲佳，不挑食，所以我覺得娃長得高吃是NO.1的因素，在幼年成長中起到了至關重要的決定性作用。
在娃的養育過程中，老父親也是絞盡腦汁，操碎了心，怎麽讓娃吃得好，營養全面，是個問題！我的宗旨是，可以不豐盛，但營養一定要均衡。雖然我本人並不擅長烹飪，但是作為站在食物鏈頂端的人，我工具用得好哈！在一系列得力、順手的大小家電幫助下，我還算比較順利圓滿地完成了到目前為止娃的餵養任務，而且成效顯著。這次就借著這個機會，跟大家分享一下，正餐之外，我還給娃整啥營養又健康的好吃的！
飲品類
關於娃喝的，我強烈建議一定要讓娃愛喝水和牛奶，除非是牛奶不耐受體質，否則這兩個是必須的，在此基礎上可以搭配一些其他飲品。
1、 豆漿
牛奶之外，豆漿是另一個比較推薦的早餐搭配，也是我們的傳統飲品之一，所以我們也會間隔著給娃做豆漿。只需2小量杯黃豆就可以做600ml豆漿，差不多一家三口一人一小碗，不會浪費，就剛剛好。
以前用豆漿機做豆漿，吵的不得了，基本上只要豆漿機開始工作，就肯定不用睡了。大宇破壁機對噪音把控的還是蠻理想的，很近的距離測試也僅有83dB左右，可以接受的狀態。
做好的豆漿很細膩，完全沒有豆渣，無需過濾。
自己做的豆漿無論材料還是過程都更靠譜，跟牛奶搭配著來，娃不會膩，喝著也開心。
2、各種果汁
嘴壯的娃，吃水果也不含糊。因為周末一個人帶娃，有的水果他吃起來可能會弄臟衣服，有時候我就圖省事給他榨汁喝，不但吃起來方便，而且榨汁以後還能多喝一點。
把西瓜切成小塊，放進破壁機，4小塊西瓜剛好到最高水位線，要讓娃吃的話，肯定吃不下4塊。
選擇果汁功能，1分鐘，西瓜汁就榨好了，大約450ml，一杯的量。
一飲而盡。把水果榨汁吃，不知不覺會多吃一丟丟，進一步保證了娃的營養攝入，好喝不好喝，看表情就知道了。
輔食
1、 五谷粥
有時候帶娃在外邊玩回家晚了的話，都會選擇速食，我簡單吃點OK，但是娃的營養還是要保證的，這種情況下，我會用破壁機給娃煮一碗粥。
普通白粥之外，我更傾向給娃吃一些「混搭」的粥，比如紅豆薏米燕麥粥，這個量正好夠他一個人吃的，再加入適量的水就OK了，我一般加250ml，大家可以根據個人對稀稠的喜好增減水量。
煮粥的噪音要更低一些，攪拌的時候只有75dB左右。
煮粥的過程是先加熱到100°C，然後再在100°C下烹飪20分鐘，所以一碗粥完成的話，大概25分鐘，我一般會利用這個時間去炒菜，這樣同步進行，即使回家晚了，娃也不會餓肚子。
而且它還帶有一個12H的預約功能，早上如果太匆忙準備早點，可以在晚上先設定預約，這樣第二天起來就能輕松開啟美好的一天了。
一碗粥量不大，但幾種不同的谷物搭配，營養更豐富均衡，而且20多分鐘的時間，即使紅豆這種不易熟的品種也已經軟糯了，口感、味道都是不錯的。
2、 南瓜糊
粥品之外，南瓜糊也是我經常給娃做的美食之一，飯後來一碗填縫，爆贊！因為我家都很愛喝南瓜糊，所以我每次都弄最大量，南瓜切丁大約100g，搭配適量的大米和小米，水位加到600ml。
選擇輔食功能，同樣是加熱到100°C後烹飪20分鐘，但輔食功能與綿粥不同的是，達到100°C後並不是攪拌，而是打碎研磨，所以完成之後南瓜糊非常細膩。
相信我，這樣一款色香味俱全的南瓜糊，娃是欲罷不能的！
南瓜糊雖然好吃，但因為其黏黏糊糊的狀態，清理麻煩眾所周知，不過大宇破壁機內建了清洗功能，用後加清水至最高水位，全程僅需1分鐘。
清洗後，杯底和側壁絕大多數南瓜糊都被沖掉了，細節部份再處理一下就OK了。這裏有一個小tips，一定要倒完後及時使用清洗功能處理，要不放幹了，神仙都幫不了你……我怎麽知道的就不告訴你了。
甜品
作為一個靠譜的老父親，我也會照顧娃的甜食等需求，但是以適量為前提。
1、 奶昔
甜品在家做的另一個好處是更健康，比如做奶昔，選擇高品質的水果的話，完全可以不放糖。4-6顆草莓，根據大小而定，一盒250ml的牛奶。
選擇奶昔功能，僅需等待1分鐘，一份混合著水果香甜和奶香的水果奶昔就出爐了。
這種甜品，不但娃愛喝，而且不怕喝多，美味與健康兼得，而且做起來也相當省事。老父親比較糙，更重實用，考慮顏值的話，可以做一些裝飾，效果更佳！
2、 牛奶湯圓
去年好利來的奧利奧湯圓成了網紅，我們也跟風買了幾袋，還不錯，娃饞的時候煮幾顆。
要是我們不吃，只給娃做的話，我會用大宇破壁機來弄，簡單又省事。搭配養生壺，選擇煮沸除氯功能，這個功能是把水加熱到沸騰後保持5分鐘，所以也適合煮少量的湯圓這種食物。
水沸騰後，放入湯圓，我一般一次給娃吃4個，等湯圓完全漂起來就OK了，5分鐘剛好煮熟4顆湯圓。
之後撈出湯圓，放到牛奶裏，黑白配，無論色彩搭配還是口感都一級棒！天熱了之後，如果腸胃比較靠譜的話，可以用冷藏的牛奶，湯圓接觸低溫牛奶後，外皮變得勁道，更好吃~
3、茶
其實養生壺的主要功能是泡茶，泡各種茶，當然，茶還是盡量不要給娃喝，我們可以來犒勞自己或者招待客人。不同的泡茶功能，主要是根據茶種類不同進行不同溫度的保溫，紅茶的話，直接選泡茶就好了。
用養生壺煮茶，雖然沒了用茶具喝茶的儀式感，但是效率高，無論是日常飲用還是待客都很合適。
喜歡的話，也可以加入一些水果，煮水果茶，想給娃喝的話，可以不放茶葉，直接水煮，酸酸甜甜也是蠻不錯的。
關於大宇破壁機的一些細節
在各種美食的制作過程中，我發現，大宇破壁機有一些不錯的細節，讓它用起來更加順手安全。
這款產品采用了一機雙杯設計，一個主機搭配破壁杯、養生杯雙杯，帶來了更多美食制作可能。而且迷你小巧的設計比傳統破壁機輕便許多，600ml的容量基本可以滿足普通家庭日常使用。
底座可以智能辨識破壁杯、養生杯，放入不同的杯子螢幕會自動顯示對應的功能，即放入破壁機後會顯示豆漿、輔食、五谷粥、綿粥、果汁、奶昔等功能，而放入養生壺後則顯示 泡茶、奶茶、調奶、養生湯等功能。無需手動設定，智能自動辨識，用起來非常簡單方便。
另外，將圓形的OLED螢幕和控制按鍵合二為一的設計，不但選單顯示清晰直觀，而且操作簡單易上手，易用性還是蠻高的，老人也能輕松掌握。
而且如果制作過程需要加熱的話，螢幕會即時顯示溫度變化情況，一目了然。
機身頂部結構也較為清晰，分別為上方的定位槽、中間的電機部份以及下方的電源介面，其中電源介面做了比較完善的橡膠密封處理，有效避免異物進入影響使用或導致安全問題。
破壁杯和養生杯兩款杯體的底部與主機頂部是對應的，主要區別在於破壁杯需要主機電機帶動杯內的精鋼刀頭，所以較養生杯多了與電機咬合的齒輪結構。
破壁杯內部刀頭部份的做工還是十分出色的，精細且鋒利，豆漿等細膩的口感要歸功於這個刀頭。
因為破壁機為機身采用非透明設計，所以內外均設定了便於觀察水位的刻度線，最大600ml的容量可以滿足2-3人飲用。
高硼玻璃材質的養生杯容量同樣為600ml，內部設有茶隔，無論是煮水果茶，還是煮奶茶，都不用擔心茶葉會跑出來，開懷暢飲。
無論是破壁杯還是養生杯，都在杯蓋部份做了雙層矽膠密封設計，確保在食物制作過程中不會有湯汁溢位，充分保證使用安全。
另外，兩款杯都在蓋子位置設定了比較醒目的避免燙傷的安全警示，細節還是蠻周到的。
生活中的小確幸
說實話，有時候真的覺得帶娃挺煩的，自己的時間、空間被大大壓縮，每到節假日都是兒子睡著以後，才能專心做一些自己想幹的事，但是這個時間太短了，不夠用……但是，作為老父親，責任感驅使我努力去享受跟娃一起的時光，享受跟他一起吃喝玩樂學的日子。為了讓原本繁忙、緊張的假日，變得輕松自在一些，我一方面鍛煉提升自己，另一方面也在不斷地挖掘好物，有了像大宇破壁機這類簡單好用的小家電的支持，很多事情都變得輕松自在，處理起來遊刃有余。其實生活中的小確幸，比比皆是，可能是一句溫暖的話，可能一件稱心的禮物，也可能是一件實用的好物，就看你怎麽去發現了！
到這，一名老父親養娃心得的分享就結束了，希望對小夥伴們有幫助，我是飛累了的魚，拜了個拜！
