收藏量是贊的十倍，我為什麽有點傷感呢
不管任何天生的本能都是上帝所賜的。正常的寶寶在他出生後2個月，便有睡過夜的本能。這是一種學習。
這是艾蓋瑞/貝南羅特著的 【從0歲開始】 中對孩子夜覺能力的描述，他認為2個月大的孩子是有睡過夜的能力的，部份歐美國家的醫生也是贊同這一觀點的，部份國家醫生認為孩子的體重＞12斤就可以睡整覺、斷夜奶了，所以＞2個月的孩子任何媽媽覺得必要的時候都可以斷夜奶（不要晚於8-9個月）
其實根據生長激素分泌的原理來說，孩子越早斷夜奶越早睡整覺對孩子的生長發育越好，因為這直接關系到了生長激素的分泌快慢和數量。
NREM睡眠是每天最重要的分泌生長激素的時間，每天分泌的生長激素中，有超過55%的部份是在NREM的第3階段和第4階段分泌，出現在8小時睡眠的前半部份。斷夜奶一定要強行哄孩子入睡嗎？孩子不睡就任由孩子哭鬧通宵？或者要一整晚抱著孩子嗎？
並不是！！！
呱呱早在3個月完成規律作息和自主入睡之後，就開始了斷夜奶之路，全程沒有發生可怕的哭鬧事件，不痛不癢斷夜奶。
我們下面來聊聊怎麽比較輕松愉快的斷夜奶（ 七種方法任你選 ）
一、斷夜奶必要方法
斷夜奶第一步我們要先做到規律作息
怎麽做到規律作息可以看看這些文章。
保證孩子白天是吃飽的狀態，夜覺前也是吃飽的狀態，而非點心奶，這樣能保證夜奶基本在2次左右，斷夜奶會相對輕松、容易。
如果孩子月齡比較大，夜奶還有3次以上，我們要先考慮是否白天的作息或喝奶情況是否存在這樣或者那樣的問題。
二、入睡到0點之間的夜奶
入睡到0點之間我們稱為前半夜，這期間如果會有夜奶，我們可以采用兩種方法：
1.睡前 密集型餵奶 （詳情見 【美國實用育兒百科】 ）
2.睡後加一頓 迷糊奶 ，讓孩子吃飽。
三、0點之後4點之前的夜奶
這段時間的夜奶我們可以繼續采用 迷糊奶 的方式，在十二點左右加一頓迷糊奶，推遲寶貝醒來的時間，成功後慢慢提前這頓迷糊奶，讓迷糊奶逐漸與睡前奶合並。
四、4點到晨奶之間的夜奶
這個時間段的夜奶我可以采用 「拖」 字訣，慢慢讓這頓夜奶和晨奶合並，每次不用拖太久，一般半個小時一個小時，一點點把這頓夜奶斷掉。
五、大月齡寶貝斷夜奶快速方式（6m+以上）
這個月齡的寶貝是可以 喝水 的，孩子起來要喝夜奶的時候我們可以適當的給孩子餵一點水，讓他慢慢睡過去，睡著了就不繼續餵了，逐漸減少水的量。
六、奶瓶寶寶的斷夜奶好方法
對於奶瓶寶寶，照顧者可以 換奶嘴 ，把孩子用的奶嘴換成新生兒或者小一號的奶嘴，慢慢減少孩子吃的量。
七、吃輔食的孩子斷夜奶的方法
如果孩子已經開始吃輔食了，而且一天兩頓輔食，我們可以把其中一頓輔食放在夜覺前，讓孩子 吃完輔食吃奶 ，一口氣吃飽，有效減少孩子因為想吃奶起夜的次數。
註意事項：
1.不管想不想斷夜奶的照顧者，千萬不要把奶當成孩子的安撫物，孩子晚上哭鬧就給哭鬧就給，這樣孩子會養成依賴性，每天晚上都來要安撫
2.晚上餵夜奶的間隔應該要大於白天的間隔（孩子不可能在睡眠中的消耗比較白天活動中消耗還多）
3.如果孩子晚上夜奶的總量多於白天，照顧者們一定要註意，孩子是否有晝夜顛倒，喝奶喝反了？
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