建議少喝或者不喝。實在忍不住，那就喝吧，不然總是想著心情也不美麗。
喝奶茶，甚至是喜歡喝奶茶，似乎是女生們都有的愛好。夏天更是想每天來一杯，不喝總覺得缺點啥。
那會我也喜歡喝，直到我深入了解奶茶後，喝的次數變少了，一年難得喝一杯。
根據相關報道研究指出， 奶茶具體內容是：咖啡因+糖+脂肪+蛋白質。糖和脂肪負責甜味和純香度，咖啡因負責讓你開心上癮，而奶茶裏的蛋白質卻很少。
孕婦是一特殊群體，關於吃方面有些是需要註意的，譬如奶茶和咖啡，主要是它們包含的內容對孕婦不是很友好。
就拿奶茶來說，它包含的東西對孕婦確實有負面影響。這裏借住相關數據庫資料分享一下:
一、咖啡因：
咖啡，對於咱們正常人來說，犯困的時候來一杯咖啡可以提提神。但是咖啡因喝多了會導致失眠，甚至心跳加速、心慌等。
咖啡因含量最高的奶茶，一杯含量高達550mg/kg，相當於2.5杯中杯美式咖啡。健康成年人每天攝入不超210-400mg咖啡因是比較好的。
控制咖啡的攝入量很重要哦。
二、脂肪：
奶茶好喝，但脂肪含量卻很高。帶有奶蓋的奶茶中，100ml中含有7g脂肪。喝這樣的一杯奶茶，相當於吃掉了兩頓飯的脂肪。
如果想保持好身材的人來說，控制奶茶真的很有必要。
三、反式脂肪酸：
反式脂肪酸進入體內不容易被消化吸收或降解，可能導致心臟病、高血壓、血脂升高、糖尿病等等，甚至還會損傷記憶力。
任何東西都有兩面性，負面影響需要考慮到。
四、蛋白質:
奶茶中平均蛋白質含量0.8g/100g鮮牛奶/純牛奶。國標是不低於2.9g/100g，奶茶裏的奶不算多，蛋白質含量也不多。
那些認為想透過喝奶茶來補充鈣、補充維生素的孕婦，可要剎住車哦，不要盲目相信。
除了上述奶茶成分對孕婦不友好，奶茶帶來的負面影響更不能忽視。
五、糖：
一杯500ml左右的奶茶，白砂糖含量能達到30克到40克，個別能達到70克左右。
中國居民膳食指南推薦每天糖的攝入量不超過50克，最好能控制在25克以內。
一杯奶茶下去，可能就超過一天糖的推薦攝入量。孕婦在懷孕期間，糖分的攝入量也需要控制，吃多了可能導致血糖偏高造成妊娠期糖尿病。這個是比較危險的並行癥。
這裏順帶再說一下妊娠期糖尿病的危害:
① 對母親： 會增加流產、高血壓、羊水過多、難產、產後出血、感染、酮癥酸中毒等並行癥。
② 對胎兒： 會增加巨大兒、孩子生長受限、流產、早產、難產及產傷的發生機率。
③ 對新生兒： 會增加呼吸窘迫症候群、高膽紅素血癥、低鈣、低血糖的發生率。
綜上，喝奶茶帶來的不良影響還是蠻多的，所以建議孕婦最好是不喝，或者少喝為妙。
懷孕雖辛苦，但是為了寶寶健康平安生長，辛苦一下準媽媽啦，克服一下小小食欲要求吧，等寶寶生下來再喝也不遲。
祝好
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