孕期都不大敢用內服藥。
可以用食物內服，可以用外用方法。
孕期疲憊
簡單來說，就是身體的氣血去對付懷孕去了，所以就會表現為氣不足，所以就容易累困，然後就想睡覺。
不管做什麽，都要耗費體力，孕育，是憋一個胎兒在腹部，比憋大小便等難度大時間長。
就是說身體的氣血主要用在懷孕上，用在其他的地方的氣就少。所以其他地方就虛，臟腑也虛，就容易出現氣虛等情況。
產生這個問題的原因，就是身體的陽氣虛，氣血虛。氣血只能去維持懷孕，沒有多的。
拿美國來說，就是不能同時打兩場仗。
所以重點就是強身體的陽氣，有這個陽氣，且陽氣充足的話，至少情況就會小很多。
重點，孕前，有無容易疲憊，有無精神力氣差容易累困。
其實孕期，本來就要好好休養，好好吃喝，養的目的是養氣血，養陽氣。
為什麽孕婦要孕吐
直白一點，就是懷孕初期，身體的氣血精華全集中到胞宮這個位置去了。
然後身體的其他地方的陽氣或者氣血就少，然後其他地方變虛。不然，為什麽講懷上了就要好好養好好補？
這個虛，在胃部，就會表現為嘔吐。
另外，有可能胃本來就寒涼的，孕前就有胃寒，現在的情況就是寒涼，加上位置變小（胎兒要占一個位置）更加擠壓，所以產生「妊娠孕吐」這個情況。
所以，重點看孕前有無胃寒，有無體寒。
體寒是總體，胃寒是分支。
體寒，就是陽虛，包含了胃寒，包含了拉稀，其他情況還有表陽虛容易感冒，痛經，手腳冷或者冰涼等其他情況。
備孕，就是把陽氣養足，把身體的氣血養好，養到最佳狀態。這樣，懷、生、產後母乳與產後恢復，都要輕松得多。
