隨著科技的進步和社會發展速度的加快，兒童青少年的視力健康問題日益受到社會各界的關註。國家高度重視兒童青少年的近視防控工作，並出台了一系列政策措施，旨在降低兒童青少年近視率，提高他們的生活質素。
在這個背景下，天津普瑞眼科作為專業眼科醫療機構，一直致力於兒童青少年近視防控的研究與實踐。今年暑期期間，普瑞眼科集團根據現階段行業趨勢和技術進步，梳理並推出了【三維一體精細化近視管理方案2.0】，這一方案結合了預防、控制和服務三大維度，以實作對兒童青少年近視問題的全面管理和有效控制。
國慶假期期間，正值秋季，是孩子們放松身心的好時機，也是加強近視防控的關鍵時期。根據【指導意見】的精神，普瑞眼科倡導「防大於控」的理念，強調在假期裏不僅要減少孩子們過度使用電子產品的頻率，還要鼓勵他們增加戶外活動時間，以自然光線照射促進眼部健康。此外，天津普瑞眼科醫院小兒眼病與視光專家邢晨龍主任還特別提出要利用假期進行視力檢查，及早發現視力問題並采取相應措施，確保孩子們的視力健康。
青少年近視防控「防大於控」
1. 增加戶外活動時間
科學研究表明，每天保證一定時間的戶外活動，可以顯著降低青少年近視的發生率。因此，家長可以鼓勵孩子們在假期多參加一些戶外運動，如騎單車、踢足球等，既能鍛煉身體，又能保護視力。
2. 控制電子產品的使用
長時間盯著電子螢幕是導致青少年近視的重要原因之一。家長應合理安排孩子的作息時間，限制每天使用手機、平板電腦等電子產品的時間，並引導他們選擇健康的娛樂方式。
3. 定期進行視力檢查
及時發現視力問題對於近視防控至關重要。建議家長們帶孩子定期到專業的眼科醫院或診所做視力檢查，一旦發現問題，應及時采取矯正措施。
4. 科學用眼習慣
培養良好的用眼習慣同樣重要。保持正確的閱讀姿勢，避免在昏暗或強光下閱讀；每用眼45分鐘後，至少休息10分鐘，並做一些眼保健操，有助於緩解視覺疲勞。
