看這裏，「護眼」很有迷惑性哦，我先說答案：
沒有❌百分之一百護眼的燈具，想要避免近視只靠燈光肯定是不夠的，但更好的光環境是很有必要的✨；⚠️為什麽這麽這麽說呢？我們先來看看燈具護眼✨的標準；
這裏我們參考國標GB 7793-2010【 中小學教室采光和照明衛生標準 】；
對教室的燈光要求肯定是比普通家用要嚴格地，我們就參考這個來說：
兩張圖，我把重要地點都做了標註，其他可以不用看了，和光源關系不大；
可以看到標紅地部份包括了：照度（衡量亮度的），色溫（燈光的冷暖），顯色指數（對顏色還原能力的強弱）還有燈具的位置，眩光的大小這些；
其中的參數我就不啰嗦太多，直接上圖，不明白含義的可以保存備查：
照度：
顯色指數：
色溫冷暖：
那麽參數我們清楚了就來解讀一下標準：
提取它的重點：
⚠️相關色溫應不小於3300K，且不應大於5300K；⚠️ 一般顯色指數Ra不應小於80，LED燈具R9應大於0；
⚠️ 黑板局部照明燈具的藍光危險組別為RG0或RG1，教室一般照明燈具的藍光危險組別為RG0；
⚠️ 燈具在其額定電壓下工作時，其光輸出波形的波動深度應不大於下表的限值要求；
⚠️ 眩光值的要求是在19以下
這就是對優質光源的一個參數解釋，從這幾點出發，就可以去看到底哪些品牌的燈具符合這些「護眼」標準了；
說完標準，我們回歸正題，直接看有哪些品牌在光源上做的不錯；
這些品牌來自之前的實測或者橫評，詳細介紹可以參考這幾篇文章：
我們重點說一說吸頂燈有哪些光源品質高的可以考慮，挑兩個款式供大家參考，分別來自Lipro和雷士：
▶️Lipro超薄護眼吸頂燈
這款突出的特點就是燈體超薄，和我們常見的吸頂燈不一樣：
用的是內嵌的底座，安裝之後和天花板的縫隙非常小：
顏值高，看起來更簡約，當然光源上也是很能打的；
紫光激發的LED，顯色超高，並且做的是全光譜，這也是Lipro的品牌特點，光源都是全光譜，高顯色；
適合作為兒童房書房的燈具，護眼燈具的首推款式：
▶️雷士未來光系列吸頂燈
這款燈具我很早就入手實測了，剛剛出來的那會就買了，價格相對於其他幾個品牌的護眼類吸頂燈要低一些：
燈體材質用的是全金屬，入手厚重，單手都拖不起來，分量很足：
客廳燈具和臥室燈具都是一樣的材質，並且是純平面的燈罩，看起來不會有廉價的塑膠感：
光源上基本該有的都有，高顯色指數，低藍光危害，無可影片閃，出了在光譜上略弱之外，其他都OK：
和Lipro一樣，同樣適合作為兒童房或者書房的主燈光源，但價格上相對較低；
其他的護眼燈具我就不一個一個介紹了，太多了反而難選，大家參考上面的文章就行；
OK，我是專註燈光的@機器貓 ，希望可以對你有所幫助：
