我很討厭的一個詞就是：「為母則剛」。這個詞仿佛在要求女性，在成為母親之後，就要在一夜之間前進演化成人類的終極形態，她不可以怕痛，不可以羞恥，更不可以脆弱。
可是在成為母親的那段時間，甚至很長的一段時間裏，女性承擔著身體、心理的雙重折磨，甚至有的時候還得承受外界的「尊嚴漠視」和「語言暴力」：
"生完寶寶給我縫針太痛了，我一直在慘叫，縫針的醫生說不要喊了，誰沒生過孩子"
"進手術室全脫光，旁邊領路看著我脫的是個男醫生，我知道那是醫護人員很正常，我也用盡所有意誌力來克服羞恥感，但那一刻我覺得我不是個人，就是一頭豬，還是一個被麻醉的不能動的豬 "
"我打無痛打不上，女護士不耐煩的說不打無痛就不能生嗎？別人不都是這麽生的？有什麽好哭的？"……
你以為的十月懷胎，一朝分娩只是肚子大了、肚子小了的區別，但其實，從備孕，到懷孕、分娩，女性的身心都在遭遇各種風險。所以人們常常會說，女人生孩子就是去鬼門關闖一遭。
懷孕之前，可能會有宮外孕的風險。懷孕過程中，妊娠期心臟病、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，都有發生的可能。分娩時，可能要面臨難產、大出血、羊水栓塞等風險。但當分娩結束，孩子呱呱墜地後，你以為風險就結束了嗎？
不！生娃帶給女性的傷害，可能才剛剛開始。產後你需要承擔可能會發生的惡露不盡、大小便功能障礙、盆腔臟器脫垂等風險。還可能會遭遇產後抑郁，數據顯示，產後抑郁的發病率高達15%-30%。甚至，還有更長久、更大的身體傷害。
生孩子帶給女性傷害有多大？
1、身材走樣
對大部份女性而言，身材走樣是最直觀，也是最普遍的現象。
隨著孕期的進展，孕媽媽兩側的腹直肌從中間腹白線的位置逐漸分開，生完孩子後，腹壁松弛，腹直肌不能立馬恢復原有的位置和彈性，多余的贅肉便突出來，這也是我們常說的腹直肌分離。
而且由於懷孕和哺乳期間乳房變大，乳房局部的韌帶受力拉伸後不能恢復正常，加上斷奶後乳房腺體組織萎縮，引起乳房變軟，像泄了氣的皮球一般軟塌塌的。
小薇有妙招
寶媽們可以選擇做一些健身操或者是瑜伽等適合自己的運動，平時飲食要少吃多餐，多吃一些清淡易於消化的食物，不要吃辛辣刺激、油膩、冰冷的食物，還要多喝水，多休息，保證充足的睡眠。
2、妊娠紋
妊娠紋是孕期發生的膨脹紋，發病率高達60%~90%，也就是說，至少一半的女性都會飽受妊娠紋的困擾。
妊娠紋早期表現為暗紅色或紫紅色的條紋，分娩後半年到一年後逐漸出現色素脫失、皮膚萎縮，最後逐漸演變為白色或銀色的條紋，可能會終生不退。
妊娠紋的出現，主要是由於妊娠腹部逐漸增大膨隆，皮下組織如脂肪和肌肉等組織的拉伸，導致真皮層結締組織損傷、膠原纖維和彈性纖維損傷、破壞或斷裂，腹部皮膚變薄變細，從而出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋樣的皮膚損害。
加上妊娠過程中孕婦體內的各種激素水平也會發生很大的變化，如糖皮質激素的激增，可以抑制成纖維細胞的活性和增殖，使成纖維細胞合成的彈力纖維和膠原蛋白減少，從而阻礙真皮層內被破壞的結締組織的完全修復。
小薇有妙招
寶媽們可以加強膠原蛋白儲存，膠原蛋白是我們人體肌膚彈性非常重要的成分，及時、充足的補充重組Ⅲ型人源化膠原蛋白能夠讓妊娠紋淡化的更快一些。
重組Ⅲ型人源化膠原蛋白其結構明確，呈164.88°柔性三螺旋結構，生物活性高，具有良好的抗炎、修復、再生力；且其胺基酸序列與人膠原蛋白核心功能區的胺基酸序列一致，安全性高，堅持足量補充可以增多固有層的結締組織中的血管和膠原纖維數量，從而改善、淡化妊娠紋。
3、產後陰道松弛
陰道松弛是指陰道的肌肉張力下降、彈性減弱，據調查統計，產後媽媽陰道松弛的比例高達87%！44%的媽媽表示再也回不去以前的產前緊致了，而60%的媽媽發現問題加重後才會開始重視。
產後出現陰道松弛癥狀主要和妊娠及分娩有關，妊娠期間和分娩過程中，孕媽媽體內的膠原酶含量會迅速升高，促使體內的膠原蛋白大量被降解，進而出現陰道萎縮、粘膜變薄、彈性降低，導致陰道松弛。
同時，胎兒娩出時會產生強大的拉伸力，使圍繞陰道的已經由於膠原大量流失而變得薄弱的環狀肌肉及會陰中心腱等組織過度伸展、撕裂而導致陰道松弛。
小薇有妙招
寶媽們可以在日常生活中透過排尿中斷訓練、提肛運動等，來提升陰道周圍肌肉張力，幫助陰道彈性的恢復，改善陰道松弛。
同時，還可以透過在陰道局部補充具有高細胞黏附活性的重組Ⅲ型人源化膠原蛋白，來增強陰道抗張能力，增厚陰道固有層和肌層，改善陰道松弛。
4、產後漏尿
產後漏尿又稱產後尿失禁，主要表現為產後不能自主的控制小便而遺尿，常常伴有小便頻次增多。
產後漏尿多是難產、分娩時間過長、胎兒先露部位對盆底韌帶及肌肉的過度擴張、胎兒壓迫膀胱過久，致使膀胱被壓處出現瘺等因素所致。
此外如果產婦身體素質較差，咳嗽或其它增加腹壓的因素均可影響盆底組織控尿，從而發生壓力性尿失禁。
小薇有妙招
寶媽們可以在日常生活中透過凱格爾運動、縮肛運動等，來鍛煉收縮盆底肌。如果漏尿特別嚴重的寶媽，可能需要采用生物反饋電刺激等來恢復受損的組織。
同時，可以透過在陰道內補充重組Ⅲ型人源化膠原蛋白，改善腹部漏尿點壓，促進盆底受損組織、盆底韌帶和筋膜受損細胞的修復和重塑。
最後，寫本篇的意義不在於制造生育焦慮，而是希望那些對孕媽媽、寶媽們存在「情緒漠視」和「生理漠視」的人，能夠更加理解她們，從生理、心理兩方面給予她們多一點尊重和關懷。
