2024賽季中乙聯賽，截至7月14日晚，第一階段第16輪激戰結束。本輪新增廣西恒宸、大連鯤城晉級沖甲組，使得沖甲組的球隊已經敲定7席，南區還剩1席和北區還有2席未定。不過南區海港B隊、北區廊坊榮耀之城都大概率晉級，真正的懸念只剩1席。
中乙聯賽積分榜
廣西恒宸 2-2 深圳青年人
江西黑馬青年 2-1 廣西藍航
上海海港B隊 3-2 泉州亞新
湖南湘濤 2 - 2 海口名城
廣東廣州豹 2 - 1 贛州瑞獅
本輪廣西恒宸比較遺憾，開場5分鐘就以2-0領先深圳青年人，可是下半場卻被對手連進2球扳回，最終在主場只拿到1分。不過對於廣西恒宸而言，這1分也足夠晉級，目前積28分領先第六名7分。第一階段還剩2輪的情況下，廣西恒宸釘選前五，提前晉級沖甲組。
隨著本輪廣西恒宸晉級，南區的沖甲組席位就只剩1個名額。海港B隊本輪主場對陣泉州亞新，最後時刻憑借1個烏龍球絕殺對手，有驚無險全取3分。上海海港B隊獲勝後依然領先江西黑馬青年4分，後面2場分別對陣廣西恒宸、海口名城，可見海港B隊已奠定晉級席位。
綜合來看，南區的沖甲組名額基本失去懸念。廣東廣州豹、深圳青年人、湖南湘濤和廣西恒宸都提前晉級，上海海港B隊大概率是最後1個。江西黑馬青年本輪雖然在主場拿到3分，可是與前五名的差距相對比較大，可見黑馬青年進入沖甲組只剩理論機會。
山東泰山B隊 2-0 西安崇德榮海
大連鯤城 3-0 海門珂締緣
日照宇啟 1 - 0 湖北青年星
陜西聯合 1 - 2 廊坊榮耀之城
北京理工 1 - 2 泰安天貺
本輪大連鯤城隊迎來提前晉級的機會，主場面對實力強勁的海門珂締緣，大連鯤城開局非常順利，第6分鐘就取得領先，並最終以3-0擊敗對手。大連鯤城全取3分後總積分提升到30分，領先第6名的優勢達到9分，那麽大連鯤城就直接釘選前五，提前兩輪晉級沖甲組。
廊坊榮耀之城本輪擊敗陜西聯合， 總積分提升到27分；而北京理工本輪輸給泰安天貺，排名被山東泰山B隊超越。廊坊隊領先北理工6分，由於對陣北京理工的相互戰績處於劣勢，廊坊隊暫時並未釘選前五。廊坊隊還將對陣西安崇德榮海、日照宇啟，還拿1分就晉級爭冠組。綜合來看，廊坊榮耀之城晉級爭冠組的問題不大，基本奠定1個出線席位。
山東泰山B隊本輪在主場擊敗西安崇德榮海，總積分提升到23分，超越北理工升至北區第五。泰山B隊目前領先北理工2分，掌握晉級主動權。雙方後面兩場的對手相同，海門珂締緣和湖北青年星，而湖北青年星也還有晉級機會，綜合看來北區的最後1席懸念較大。
