說起「性功能障礙」，一般人大多會聯想到男性。
但其實，女性也同樣面臨著性功能障礙的問題，而且比男性要復雜得多。
女性性功能障礙是指女性個體在性反應周期中的一個或幾個階段發生障礙或出現與性交有關的疼痛，而不能參與或不能達到其所預期的性關系，造成心理痛苦，包括性欲障礙、性喚起障礙、性交疼痛障礙和性高潮障礙。
在中國一項對某地區6000例女性的流行病學調查顯示，該地區成年女性的患病率為63.3%。
其中性欲障礙為46.5%，性喚起障礙為80.1%，性滿意度障礙為30.3%，陰道濕潤障礙為32.4%，性高潮障礙為29.9%，性滿意度障礙為30.3%，性交痛為31.6%。
從數據來看，性喚起障礙已經成為近半數女性都可能存在的性功能障礙問題。
什麽是性喚起障礙？
性喚起障礙又稱性感缺乏或性樂缺失，其主要特點是對性刺激完全無反應，或伴缺乏性快感和性滿足。
主要的癥狀表現為陰道濕潤障礙、陰道潤滑不足，類似於男性的「陽痿」。
不同之處在於，當男性發生喚起障礙時，是不能完成性生活的，而女性發生喚起障礙時，還是可以繼續的。
但陰道潤滑是美妙性愛的開始，當女性發生性喚起障礙時，雖然可以繼續完成性生活，但由於陰道潤滑不足，幹澀、疼痛、出血等困擾會不斷襲來，導致雙方在性生活時無快感、甚至產生厭惡感。
性喚起障礙分為四級
Ⅰ級：女性在性生活中有時或在某些特定境遇下出現陰道潤滑不足或反應較慢的表現；
Ⅱ級：女性經常出現陰道潤滑不足或反應過慢的現象，對性生活有一定影響；
Ⅲ級：陰道潤滑不足或反應很慢，導致明顯焦慮、不安或不適；
Ⅳ級：陰道潤滑嚴重不足或幾乎沒有潤滑反應，給性生活造成很大困難，也令個人或對方極大不滿；
專家分析，女性潤滑不足其中大部份為輕度的，不是病理性的，39.2%是因為情緒不好或者壓力過大，13.3%為使用避孕套的原因，其他常見原因還有當女性處於產後、更年期等特殊生理階段，雌激素水平下降容易導致陰道幹澀。
為什麽每次「前戲」十足，依舊潤滑不足？尷尬！
可是有的時候，明明做足了「前戲」，可就是「濕不了」，私處的幹澀感遲遲不退，火辣辣的疼痛持續傳來，不僅無快感，還很難受...
難道是生病了嗎？也不一定，有可能是因為你的心理或身體出了點「小差錯」！
01、壓力大
現代生活中，每個人都要承受來自生活、工作等方面的壓力。
而各個方面的壓力，會導致女性處於緊張、高壓、焦慮的狀態中。
如果這種狀態持續存在，會反射到神經系統，造成激素分泌紊亂，使氣機逆亂，氣滯血淤，導致分泌物減少，出現性欲低下、性喚起遲滯、陰道幹澀的情況。
解決方法：調整心理壓力，透過社交活動、運動、按摩等方式釋放壓力。
02、使用衛生用品
部份女性在使用某些不合規、不匹配的衛生巾、避孕套後，可能會對陰道粘膜產生刺激，導致粘膜損傷而引起陰道幹澀。
對於部份女性而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮也可能帶來陰道幹澀的副作用。
解決方法：選擇合規的、適合自己的衛生用品，選擇適合自己的避孕方式，少吃避孕藥。
03、不良生活習慣
不少女性認為「白帶」很臟，便頻繁的沖洗陰道，甚至使用一些陰道清洗劑。
而正是這樣的過度清潔，會對陰道壁造成刺激，破壞粘膜健康狀態，使粘膜屏障受損，從而導致其變得薄而脆弱，腺體分泌減少，進而造成陰道幹澀。
解決方法：不要頻繁沖洗陰道，清洗時也不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質，以免改變陰道正常的酸性環境。
用幹凈的溫水清洗外陰就足夠了，記得備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。
過度沖洗陰道，還可能會造成陰道內的乳酸桿菌減少，其他細菌大量繁殖，導致陰道內菌群失調，發生陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，陰道幹澀。這種情況下要及時就醫，在醫生指導的下積極治療，只要婦科炎癥消失了，陰道幹燥的問題也會自然有所好轉。
04、飲食不均衡
維生素B2是體內進行生物氧化所必需的物質，如果缺乏維生素B2，人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、皮膚幹燥脫屑等癥狀。
人體腔道內的黏膜層也會出現問題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。
對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的癥狀就是陰道壁幹燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。
解決方法：多吃五谷雜糧和帶皮谷物，多吃一些富含維生素B2的食物，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿蔔等。
此外，當女性處於產後、更年期等特殊生理階段，由於雌激素水平的下降，也容易導致陰道幹澀。
囧！陰道幹如「沙漠」，我該怎麽辦呢？
除了生活習慣的改變，飲食結構的調整，生活方式的調節等，還可以透過外源性補充膠原蛋白來改善陰道幹澀，對私密粘膜進行日常養護，讓私密處水潤嫩滑。
在陰道局部使用重組Ⅲ型人源化膠原蛋白，可以為陰道補充由於年齡增長、錯誤生活方式等流失掉的膠原蛋白，增強陰道粘膜的彈性，增加陰道濕潤度，改善陰道幹燥狀態。
研究表明，重組Ⅲ型人源化膠原蛋白可以透過改善上皮細胞的狀態、恢復細胞增殖代謝能力、增加陰道上皮厚度、提高Ⅰ和Ⅲ型膠原蛋白表達水平，並且可以促進組織深層結合水分子的鎖水作用，有效緩解陰道幹澀。
現代女性已然成為了家庭的半邊天，不僅要忙碌工作，還要兼顧家庭的零碎瑣事。
而兩邊的高壓可能會讓女性喘不過氣來，身體也會容易出一些「小差錯」，比如陰道幹澀，性喚起障礙等。
所以建議現代女性可以家中常備，在身體出現「小差錯」的時候，適當補充一些膠原蛋白，讓私處水潤嫩滑。
