和你有過完全一樣的經歷，希望自己博聞強識多才多藝，卻不想「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽」，想要的更多，壓力與挫敗感也越大，焦慮也緊隨而至...
其實到現在我也並沒有完全調整好，依然會期待自己博聞強識、多才多藝，不是說小孩子才做選題嗎，成年人我都要，所以，我覺得，這可能會是一個長期博弈的過程。博弈的一方是我們對自己變強變得更優秀的期望與努力，另一方是專註，是欲望的管理，是自信。
是的，專註、欲望的管理、自信，就是我現在正在慢慢調整的內容。
專註
大道理不說了，請讀荀子的【勸學篇】。BTW，先秦儒家，荀子一直沒有孔孟那麽被重視，但我覺得荀子的很多話、很多思想，真的非常務實、非常嚴謹，也非常有實際指導意義。真的挺推薦大家好好讀一讀的。
蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。除了心態上認識到專註的必要性。具體的策略主要是 設定優先級 ——其實我們可以什麽都要的，按次序和一個好的節奏感，依次拿捏到我們手裏就可以了。為此我們可以從緊迫性、難易程度、價值回報以及個人興趣四個維度來分析，做個綜合評分或是加權評分。下圖是我自己寫的一個軟件，就是按照這個思路，這麽一來，每段時間需要學習什麽，就很明確了。
欲望的管理
上面APP的截圖，其實也是欲望管理的一種具體技巧。我把自己想要的東西，用一套自己確定好的公式來計算，得分高就很想要，這種欲望我就花時間去滿足，其他的欲望就暫時放著不管。
無欲是聖賢狀態，我們都很難達到，少欲或是有節奏的多欲，會讓我們有熱情、有期盼同時不焦躁。
咳咳咳...
趁著截圖說了下欲望管理。現在切題說說為什麽欲望管理有助於緩解「想學的東西太多，因此非常焦慮」這個問題。
「想學的東西太多」，本身就是一種多欲的體現嘛。這種心理，80%來自攀比，但讓我們牢記【金錢心理學】的告誡：
... 問題在於，攀比的天花板很高，因此實際上沒有人能觸摸到它。或者說， 攀比就像一場沒有人能打贏的戰役，取勝的唯一辦法是根本不要加入這場戰爭 ——用知足的態度接受一切，即使這意味著自己比周圍的人遜色。另外的20%，來自不自信。下面我們說自信的問題。
自信
是啊，比如我想追求一個女孩子，但不敢去搭訕、不敢聊天，總擔心對方會不會喜歡我呢？我不帥啊怎麽辦？我沒有才藝，會對她有吸引嗎？
就這個例子才說，初次見面，男人（女人也一樣）是否有吸重力，大概由三個因素決定：基因、打理、自信。打理是清爽幹凈、穿搭得體；後面兩者做到一個都會很帥。自信的意思是，你相信自己是帥氣的，你輸出情緒價值讓對方處於高情緒水平，你在她眼中就是帥的。
準確說明一下，這裏的自信有一種，一種是提醒自己自信——類似於勇氣心理學所提倡的自我暗示，另一種是長期學習、工作和自律積累下來的自信，我們肯定要專註於後一種。但應該避免第一種自信的缺失所帶來的焦慮。
其實還有個因素，學習和很多事情一樣，最需要的還是持續的付出、需要耐心、需要長期主義，但限於篇幅，暫時不展開了，點贊過百再展開好了。
