可能原因，按概率從高到低排序：
1） 害羞情緒
改善方法：逐漸面對社交場合，培養自信，尋求支持並參與社交技能培訓。
推薦關於害羞最深刻的兩本：
2） 過去經歷：先前的感情創傷或拒絕經歷可能導致對建立親密關系的不安感。恐懼受傷害
改善方法：透過心理治療等方式處理舊傷，學會從過去經驗中學到，並逐漸恢復對親密關系的信心。
3） 社會壓力：外界社會期望和壓力影響個體對親密關系的態度，可能導致選擇遠離。
改善方法：堅持個人價值觀，設定健康的邊界，尋找支持系統，以減輕社會壓力。
4） 回避型依戀人格：在親密關系中感到不安，傾向於避免過多的接觸。
改善方法：尋求專業幫助，了解人際關系中的需求和挑戰，逐步培養更健康的依戀模式。
以上僅供參考
