首先，糾正一個概念，沒有所謂的護眼儀，也沒有護眼台燈，所有的產品，只要說是護眼，說實話，這個宣傳就是要打問號的。
相關內容，我有寫過更全的，感興趣可以移步
目前市面上所有在售的 護眼儀 大概也就分幾種
- 按摩型，透過幾個眼外周的穴位按壓，包括使用氣囊，或者是特定穴位的按摩球，起到放松的作用
- 加熱型，透過儀器溫度的提高，起到熱敷的功效，同樣是放松的作用
- 脈沖型，低頻的脈沖，針刺一樣的感受，然後商家的話術就是，針灸療法。。。
- 光點型，透過內建的棱鏡或者鏡片組合，不同位置的光點閃爍，起到引導視線遠近註視
- VR或影片類，透過播放3D等畫面，放松視線。。。
- 牛逼混合型，上面功能我都有，將需求者一網打盡，一次忽悠。。不對，一步到位。
總之，這些所謂的功能，如果你說是按摩放松，我沒有任何意見，你說護眼？怎麽護你告訴我，哪裏護了？尤其是把加熱功能說成遠紅外線的，把低頻脈沖說成針灸的。。。把看VR說成可以預防近視的。。。
防藍光眼鏡
同樣，防藍光眼鏡這兩年的風頭正high
問題其實不出在防藍光眼鏡上，關鍵還是在於你怎麽宣傳這個產品
如果你說這副眼鏡可以減少因為藍光造成的疲勞感，一定程度的減少看電子產品造成的不適，我覺得OK，而且可以買，只要是合格的產品。
但是如果你說防藍光可以預防眼病，可以防止近視，可以保護眼睛。
我覺得你有點過了。
目前研究來看，藍光危害並沒有商家吹噓的那麽嚴重，尤其是藍光還是有害和有益的區分，很多防藍光眼鏡如果不符合國標（2020年7月GB/T 38120-2019 藍光防護膜的光健康與光安全套用技術要求，即將實施）
針對有害藍光的防護程度要做到，針對有益藍光的透過率也要合格才可以
而且很多防藍光鏡片的宣傳真也是忽悠人，動不動上來就說自己防護70~80%以上的藍光
麻煩你標註一下你防的是哪個波段的好嗎？偏紫外線的那部份你當時是防止的非常高啦?
415nm~445nm的你能防80%？那你的鏡片得黃成什麽樣？有益藍光也被你擋住了？
所以，防藍光產品可以買，關鍵是要看以下幾點
- 註明防藍光的透射比
- 註明防護的光譜範圍
- 沒有虛假宣傳，沒有過度誇張宣傳
台燈
一樣台燈就是台燈，沒有護眼燈
關於這方面，我也有寫過相關內容：
燈本來就是照明的東西，如果說相比之前更亮就算是護眼的話，那太陽最護眼，以後讓孩子都到戶外上課寫作業做好
台燈的購買記住以下幾點就好：
1.高顯色性，國家要求大於82，最好是高於90以上
2.無頻閃，好的LED燈基本都可以解決這個問題
3.減少高頻藍光
4.色溫在4000K左右的，暖白光，使用舒適不刺眼
5.照度在750lx左右，照度均勻的，可以覆蓋孩子書寫桌面的
6.非直射光源，采用側照光源或帶有濾光板的
7.電源可靠穩定、線材安全、產品設計美觀、細節完善
8.有國家CCC認證的
眼罩與眼貼
用著舒服，當然可以買可以用
只要別又說什麽眼罩眼貼能治療眼病就行，反正我家中常備這些東西
我天天寫東西，眼睛累了熱敷一下，夏天的時候冷敷一個，睡午覺冷敷一個
起來之後真的是舒服
