中道是福，偏激為災！

我們的痛苦往往是致力於糾他人的錯，

卻並未覺察到是自己走偏，

偏離了中道。

那要如何在生活中認識中道，並實踐中道？

認識中道，就是看到真相、⽣起智慧，不再執迷於錯誤的認知；實踐中道，就是將所照見到的真相，內化為⾏動⼒，扭轉偏離中道的身口意行，回歸中道，⾏走在中道。

我們之所以痛苦，因為外求，外求是走上了錯誤的道路。

想要認識中道、實踐中道，就要學會內觀、內求、向內走，照見和糾正自己的偏，是過還是不及？是偏左還是偏右？就象我們開車，如果偏離中道，遲早車毀人亡。

只有不固執在兩端，不被某種觀念或模式局限，才能以更超然、更開闊的視野來認清事物真實狀況，然後清除內在心靈的陰影、臆測或偏見，學習順應，修習以中道智慧來處理人事。

出問題是因為我們自己走偏，中道而行才是智慧，才能穩定，才能長長久久！

——荷蓮老師心理咨詢分享