題主指的毛孔內垃圾是什麽？
皮脂：脂質團塊和細胞碎片，集積成皮脂分泌物，透過皮脂腺導管向皮膚表面運輸，其內攜帶細菌，酵母菌，蟎等正常菌群和脫落的角質細胞，皮膚表面的這些混合物叫皮脂。
皮脂的作用：和水分乳化，形成皮脂膜，呈弱酸性，保護皮膚。 其主要成分為具有保濕作用的神經醯胺、抗氧化作用的角鯊烯及抗炎作用的亞油酸、亞麻酸及脂質成分。（皮膚自身分泌的物質多好，很多高檔的護膚品，也是不斷模仿皮膚屏障的成分。 ）
早上起床 ，皮膚就是晚上皮膚分泌的油脂和前一天晚上，塗的一些保濕水乳液。那麽，你的皮膚再油膩，也是 不建議使用洗面奶的 。因為，你洗掉的本來就是皮膚天然的保濕結構。溫水足夠洗幹凈過多的油脂了。我的醫生朋友們（油性肌膚），早上大多都是不用洗面奶，都是清水洗臉。
晚上，經過了一天的奔波。皮膚也是疲憊的，面部的汙垢成分就復雜的多了。有水溶性的汙垢，還有脂溶性的汙垢。那這個時候，就建議一回家，就認真的做個皮膚清潔。
深層清潔 ，它一般是強效清的洗面奶。它是很難幫你把毛孔裏的皮脂給洗掉。因為，毛孔像一個漏鬥形的下水道，洗面奶停留的時間不能太長，根本就沒有辦法深入毛孔裏面。只能在表面做強效的清潔工作，那麽有兩個結果，長此以往，把皮膚的油脂清潔的很幹凈，還有就是把我們常說的角質（死皮）洗的越來越薄，同時毛孔也變的更大了。（我相信有很多人有這樣的體會，好像很註重清潔，毛孔不但沒有變小，反倒皮膚問題越來越多了。）當然，你對皮膚很了解，懂得怎麽去搭配化妝水，控制使用頻率，不會完全反對你使用的。只是，不建議，不懂護膚的朋友，不要把自己的臉去當作試驗田。
油脂分泌和幾個因素有關：
1，年齡，性別，人種：青春期，皮脂分泌旺盛。男性比女性皮脂多。
2，溫度：皮溫升高1℃，皮脂分泌增加10%。所以，夏天油脂分泌旺盛。
3，濕度：在濕潤皮膚下，皮脂擴散速度是幹燥情況下的4倍。
4，部位：額頭，鼻部，兩頰皮脂腺最為旺盛。
5，營養：過多的糖和澱粉類食物，使皮脂產量顯著增加。
6，激素：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛。
毛孔粗大的原因有：基因，日曬，高溫，辛辣，熬夜，高熱量飲食，壓力，內分泌變化，體質，過度清潔，導致粉刺的乳液面霜化妝品等等。
如何處理：分兩個部份。
一是，你是不是就是單純的出油嚴重，以前沒有折騰過自己的皮膚，那你是簡單的油性肌膚。
二是，你以前特別註重清潔和去角質，後來覺得自己的皮膚變得更加不耐受，有點敏感了，那你是敏感肌油性肌膚。感覺外油內幹，也往往是皮膚屏障受到了損傷。
當然尋找你出油的原因也很重要。
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監測皮脂膜的健康
①，不論什麽季節，皮膚都顯得幹燥粗糙。②，皮膚容易泛紅。③，換季時肌膚變得幹燥，角質也明顯。④，皮膚容易受到刺激。⑤，塗抹特定的產品時，皮膚有灼熱感並感受到刺激。 ⑥，塗抹特定產品30分鐘後，皮膚會發癢，刺痛。⑦，最近12個月內，曾經為化妝品的副作用所困擾。⑧，使用特定的護發品時，頭皮感覺到瘙癢，刺痛並有紅腫現象。⑨，臉上容易長粉刺。10，皮膚會因為微小的刺激而發癢泛紅。
出現6-8個情況，皮膚的屏障很差，需要找專業醫生指導。出現4-5個，現在需要緊急拯救你的皮膚狀態，繼續放任很危險。出現2-3個，肌膚屏障受損處在初期，要警惕。
皮脂膜的健康，是所有護膚的基礎。如果你的皮膚不健康，就一味的去美白，祛斑，收細毛孔，就好比生病的人還讓它去努力工作一樣，只會使身體變得更加的糟糕。
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大油田肌膚，長痘痘的肌膚，我覺得相對幹性肌膚，中等偏油性肌膚來說，確實難護理很多。
你有沒有這些問題呢？
1，額頭，鼻翼，兩頰偏內側毛孔粗大？ （多見油性肌膚）
2，T區很愛出油？（ 前額，鼻，上背部皮脂腺最大，所以T區和背部更容易出油，長痘。 ）
3，皮膚總覺得很晦暗？ （油脂過分堆積，角質層的厚度更厚。但是謹慎去角質。）
4，很愛脫妝？
5，皮膚油膩膩的，夏天比冬天要明顯？ （夏天溫度高，皮膚溫度越高，皮脂腺分泌油脂更旺盛。）
6，油就算了，還要長閉口，長粉刺？ （不要再說長粉刺是毛孔堵塞了，角質層受損也會長粉刺，有多方面的原因。何況，你以為深層清潔，洗臉就能疏通毛孔嗎？）
7，毛孔裏好像擠得出一顆顆乳白色的油脂粒? （毛孔越來越大，這樣的情況好像越來越明顯了呢，因為皮脂腺可以感知一個壓力，毛孔越大，壓力越大，越促進分泌皮脂。所以預防毛孔很關鍵。）
8，早晚用洗面奶，甚至是一天3-4次的洗臉？ （別過分清潔了，早上洗面奶也不建議，不管你皮膚多油。）
9，感覺用硫磺皂（潔面皂）洗臉很幹凈，清爽？ （有大油田，用硫磺皂用的很好，不長痘痘，控油。因為做好了很好的保濕工作，而且註意頻率。沒有說硫磺皂一定不好，只是很難把握。一不小心，洗成敏感肌的很多。）
9，皮膚粗糙？ （熬夜，護膚不當，皮脂膜受損，更容易造成皮膚粗糙，不要讓毛孔堵塞來背鍋了。）
10，眼睛周圍出現很深的皺紋？ （深層缺水，一般油性肌膚不容易長皺紋，如果年紀輕輕的就出現很深的皺紋，你要檢查一下自己是不是過於註重清潔去角質了。）
11，皮膚偶爾泛紅，用護膚品的時候感覺很難吸收，有刺痛？ （皮脂膜受損的表現。）
12，感覺去完角質，皮膚會亮一點，然後護膚品吸收的也很好，但是這種現場維持的時間很短？ （皮膚屏障變薄，原本可能有20層的角質層，變成10層了，護膚品當然很容易吸收，但是鎖水的能力下降了，所以維持的時間短了。補水的同時還要修復皮膚。）
13，雖然是油性肌膚，但是到秋冬的時候，皮膚還要幹燥脫皮？ （皮膚屏障受損了，一般油性肌膚皮膚是不容易幹燥的，秋冬，油脂分泌減少，鎖水能力減弱，幹燥脫皮的話，需要做好修復和保濕工作。）
14，毛孔越來越大，痘印越來越難消掉？ （護膚不當）
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皮膚的基本結構，我之前的文章裏面有寫過，皮膚的屏障結構。有興趣的可以去看下。
沒錢就不能談護膚嗎？ - 知乎要知道油脂怎麽來的，那麽一定要知道皮脂腺到底是什麽東東？
1，皮脂腺在分布頭面，四肢。特別是 前額，鼻，上背部皮脂腺最大，所以T區和背部更容易出油，長痘。
2，它和毛囊是一個出口，和汗腺不是一個出口，所以出汗不會使毛孔變大，反而水分會帶走一部份油脂，加快新陳代謝，疏通毛孔。痘痘肌膚，我是一直建議合理適當運動的。
3，不同的人，由於體質基因不一樣，皮脂腺分泌油脂的能力不一樣，因此膚質不一樣。就像有些人天生黑，有些人天生白一樣。但是膚質是不斷在改變的，因為油脂的分泌和很多因素有關。
4，皮脂： 脂質團塊和細胞碎片，集積成皮脂分泌物，透過皮脂腺導管向皮膚表面運輸，其內攜帶細菌，酵母菌，蟎等正常菌群和脫落的角質細胞，皮膚表面的這些混合物叫皮脂。
5， 青春期，皮脂腺開始擴大，並分泌油脂。 所以青春期，容易長痘痘。
6，皮膚的皮脂去除，皮脂將立即以很快的速度被排泄出來，當表面皮脂達到某種厚度時，則這個速度逐漸減退，直到最低的速度，或者停止。皮脂去除後再恢復一般需要3個小時。
這就是為什麽洗完臉以後很清爽，但是為什麽2-3個小時後又很油膩的原因。
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油性肌膚該如何處理：
一，敏感性油性肌膚，建議修復皮膚屏障，更為復雜一點。
敏感的油性皮膚，建議先不要復雜的護膚，最好不要化妝，盡量少用洗面奶，等皮膚自身恢復。皮膚自己有很強大的恢復功能。
修麗可的植萃精華（色修），芯絲翠油性肌膚調理液，博樂達百分之二超分子水楊酸，雅漾的去脂凈膚爽膚水，修麗可VB5
洗面奶推薦：修麗可細致毛孔潔面凝膠，薇諾娜凈痘清顏潔面乳，寶拉珍選 清透雙效潔面凝膠，露得清痤瘡潔面乳......
化妝水：雅漾去脂凈膚爽膚水，理膚泉凈痘爽膚水
不敏感：搭配博樂達百分之二超分子水楊酸，或者修麗可果酸水，芯絲翠油性肌膚調理液，
敏感：修麗可VB5
如果特別油，建議使用溫和的適用於敏感肌膚的洗面奶。
早上溫水洗臉—水—乳液 （最好物理防曬，傘，帽子）
晚上溫水/溫和洗面奶—水—乳液
皮膚出油，沒有關系，只要不壞皮膚屏障，皮膚會慢慢修復過來。
推薦的洗面奶有：
二：單純的油性肌膚
早上 溫水洗臉—水—乳液—防曬霜（根據需求，化妝）
晚上 卸妝液—洗面奶—化妝水—乳液
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最後用周展超教授說過的話，來總結最後發言。
毛孔粗大的原因很多，多找原因。再選擇如何治療才符合邏輯。毛孔粗大的原因很多，有些也不是特別清楚。首先有些人天生毛孔就比較粗大，所謂的油性皮膚本身毛孔就比較大，在皮膚科叫皮脂溢位癥，這是一部份人。第二部份是光老化的表現，比如水手，皮膚都很粗。另外，不合理的護膚恐怕是目前的主要原因。很多人認為，控油必須要清潔，但是要知道，皮脂膜對皮脂腺是一個反壓力，如果過度清潔，皮脂膜消耗的比較多，負反饋的訊號就會阻斷或者減少，皮脂腺就會大量分泌，實際上是刺激了皮脂腺的分泌。所以，長時間的過度清潔，不僅不能疏通毛孔，反而會刺激皮脂腺功能亢進。還有一個必須註意的是，毛囊漏鬥部的堵塞不是清潔就能清潔掉的，它們實際上是細胞之間的連結和細胞代謝出了問題。比如脂溢性皮炎都能看到這些地方有唇樣增生，都有一些角化異常，這種異常不是能夠洗就能洗通的。
所以現在很多地方使用的面貼，或者清潔，如果使用不好，反而會適得其反。
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油性皮膚護理，少即是多。找到最適合自己的，接納自己的油性肌膚，不要折騰是第一步。毛孔的預防，比形成後去處理要重要的多。以前寫過一篇毛孔粗大的文章，可以看一下。
女生臉上毛孔粗大怎麽辦? - 知乎最後，你的皮膚實在是太油了，毛孔太大了，裏面的黑頭太多了，醫學美容會是你更好的選擇。
如果你覺得我的文章對你有幫助，有任何意見和問題，可以給我留言，把專業的東西寫的通俗易懂不容易，謝謝鼓勵。有興趣可以關註我，後面我會寫更多關於出油和毛孔粗大醫美選擇的文章。
