在兩方面使勁兒。
第一,換一個環境。離開那個經常性被否定的環境。人都是環境的產物,一個有信心的人,通常生活在被肯定,被鼓勵的環境中。一個不開心的人,通常生活在被否定,被壓制的環境中。人,都是環境的產物。
既然如此。就離開那個已經固化的,形成路徑依賴的,不開心的環境。很多時候人生變好,都是離開那個壓抑的環境作為起始點的。
第二,開始做好一些小事。從最最最基礎的事情做起,比如給自己做幹凈的飲食,開始打掃屋子,開始看書,開始做一些實踐,開始調查一些資訊,開始跟一些有能力的人學習。
隨著小事能不斷做好,讓自己的時間更有意義,也開始拿到了一些小的結果,那麽就有能力做一些更大更好的事情。信心就是這麽一點點積累起來的。
進步是非線性的,一開始都是費勁的要命,往後走這個飛輪就會越轉越快,隨著不斷做好一些小事,也會不斷拿回自己對生活的掌控,就會開始變好。
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