24歲了，應該知道：
情緒只是情緒本身。對情緒抱有褒貶的主觀評價才是不成熟的行為。
你可以說情緒是幫你化解當下的工具、是幫你溝通他人的橋梁，但這些都是中性的。
而「不成熟」顯然是一個負面的評價，這就有點唐突了——因為你可能甚至都不了解它具體在幹什麽。
從腦科學角度來看，哭作為一種調節情緒的機制，涉及多個大腦區域的相互作用以及神經化學物質的調整，
身體在呼叫非常復雜的機制維持著平衡，而直接判斷「不成熟」，多多少少有點不尊重了啊。
比如，哭泣的生理過程由下丘腦調節。下丘腦與身體的自主神經系統和內分泌系統相連，負責調控身體對情緒反應的物理表達，如心跳加快、呼吸急促和淚水分泌等。淚水分泌是身體應對情緒壓力的直接生理反應之一，分泌過後反而有情緒釋放的效果。
再比如，哭泣還涉及神經遞質和激素的釋放，尤其是內啡肽、皮質醇和催產素。內啡肽是一種天然的鎮痛物質，能夠減輕身體的疼痛並提升情緒；皮質醇是應對壓力的激素，它的釋放有助於減少身體的壓力反應；而催產素有時被稱為「愛的激素」，因其在增強社會紐帶和提升幸福感
