因為情緒嚴重透支。
當一個人對自己要做的事，感受不到任何價值和意義，還不被身邊人所理解時，情緒就會失控，開始大量損耗。
生活中，你是不是有過這些崩潰瞬間：
明明內心充滿焦慮，表面卻要強裝佛系。即使晚上10點就睡，白天卻依舊困得要死。
有時想睡睡不著，該起的時候又醒不了。
你也試過各種看起來很牛x的精力、時間管理法，嘗試透過列清單，進行按部就班的生活來緩解自己的疲憊。
但，可能一兩件雞毛蒜皮的小事，就會打破你的計劃和心態，讓你從幹勁滿滿一下子變得對什麽都提不起勁，甚至患上嚴重的「拖延癥」。
這並不是你意誌力不堅定，或者計劃做得不夠完美導致的。
而是因為你的「情緒收支」嚴重失衡，支出遠遠超過了收入。
1）情緒大量支出
美國社會學家Hochschild，曾提出過一個理論：
我們日常除了體力和腦力勞動之外，還有一個被我們經常忽視了的勞動——情緒勞動。他指出，不管任何工作，只要涉及人際互動，都可能需要進行情緒勞動
但事實上， 在內卷化嚴重的當下，不僅僅是工作，只要你活著，活在這個社會中，情緒勞動就不會停止。
學校裏
