大多數心力不足的人都是窮鬼，而大多數窮鬼身上都有一個特征，那就是他們身上能夠看到一種明顯的撕裂感，他們的時間是破碎的，沒有辦法專心幹一件事。
每天被瑣碎的事情占據了大量時間，想要破局，想要改變，卻又心有余而力不足，造成無窮無盡的內耗。
昨天VIP群裏的一個朋友問我，如何才能把每天的精力發揮到淋漓盡致？而不是白白浪費。
他說，他總覺得自己浪費了很多時間，明明什麽都沒做，卻又覺得自己好像很累，是那種無形的累。
他的意思我懂。其實我之前寫過一篇文章講過這個問題，說如果放空，運氣就會成為常態，但那篇文章因為太過犀利潤掉了。
換句話說，要學會放松和集中註意力，要讓你每天需要做的事情更少。
人類的註意力比黃金更有價值。
你長期關註什麽，就會決定你成為什麽樣的人。 另外，人一天的註意力是極其有限的，用完就沒有了。
在不同事物之間切換會消耗大量註意力。每次切換都會消耗大量能量。
要知道人的思維和行為是有慣性的，會形成習慣。當你先進入一個狀態，然後切換到另一個任務時，你就得花費大量的精力去努力轉換自己的思維。
所以，真正厲害的人，每天做的事很少，一天可能只專註於一兩件事。此時他的能量極其的集中和充實，也就是所謂的聚焦。
我之前也說過，聚焦是世界上最偉大的力量，相信很多老板應該都懂這句話。
然而，大多數人的日常時間是高度碎片化的，包括看影片、看小說、做技術、處理人際關系、鍛煉身體、計劃旅行、購物、玩遊戲、和朋友聊天、思考吃什麽喝什麽…...
最終，你幾乎80%的精力實際上並沒有做任何正經事，而是消耗在切換任務的過程中。
所以如果你想保持精力充沛，我認為最基本的就是每天少做一些事情，盡量控制在3件事以內。
其實我每天做的事情很少，其他的都是一種不在乎的心態。
比如我上大學的時候，主要關註的是自媒體和不斷收錢。每天我都要寫完當天的文章並收到錢。
除此之外，我還花錢學習更有價值的思維，不斷重建我的大腦，不斷糾正我的大腦。我根本不關心其他事情。對那些東西都是一種不在乎的心態。
這樣做之後，我幾乎一整天都感覺精力充沛，因為我沈浸在自己的世界裏，沒有任何精力損失。所以這種精力充沛這是非常自然的。
當我感覺生活一片混亂時，我經常問自己三個問題：
一、我有什麽？
二、我想要什麽？
三、我能放棄什麽？
很多朋友都告訴我，我想賺錢，我想做自媒體，我想繼續創造自己的收入渠道，讓我更有安全感。
既然你知道了，你應該做什麽？
你確定你想賺錢，所以問問自己，你有什麽？
我當時什麽都沒有。
我智商也並沒有超出常人。
我也沒有任何經驗。
但我有時間。
來自社會底層的窮人唯一擁有的就是時間。
青春是最大的資本，這句話說的真對。因為我們只有時間，所以我們只能利用時間。
所以我必須把大部份（80%）的精力投入到每天想做的事情上才有機會。
不然我怎麽能成功，怎麽能得到我想要的東西呢？天天睡大覺？ 求神拜佛嗎?
不太現實。
那麽我能放棄什麽呢？
如果我想在上大學後實作經濟獨立的目標，我就必須放棄一些東西。
簡單的事實是，遵循以前的時間分配機制不會讓你過上你想要的生活。
現在，如果你想贏得一些東西，你就必須失去一些東西。
這個世界上從來沒有不勞而獲的事情。你所做的一切都是有代價的。如果你想要一些東西，你就必須失去一些東西。
所以那時我放棄了大多數同齡人擁有的快樂、社區、人際關系、慢慢欣賞月光的時間、吃一日三餐的時間。
那時我一天只吃一兩頓飯。不是因為我不餓，而是因為我覺得我所做的事情比吃飯重要得多。
事業和賺錢比吃飯的成就感大得多，所以我權衡利弊，選擇利用這段時間來寫作。
而且我發現我不適合一日三餐。一日三餐我感覺很不舒服。
因為我沒有使用那麽多的能量，多余的能量堆積在我的身體裏，讓我感到很萎靡。
而這樣的安排讓我一整天都精力充沛。
人的事情就是這樣。當你的大腦很好的時候，你就無法照顧你的身體。當你的身體好的時候，你就不能照顧你的大腦。沒有回旋的余地。
如果你每天都專註於吃喝玩樂，你的基本思想深度就會很淺，你的事業就會很垃圾，你遇到的人也都是廉價人。
但如果你想成就一番事業，而且你遇到的人都是積極向上的人，那麽你就必須犧牲一些物質上的東西，以及一些身體上的健康。
這個世界是一個圈，萬事萬物都是遵循能量守恒的。想要得到什麽，就必須失去什麽。
而且大家都發現不是的，精力充沛的人更容易出現這種情況
要樂觀。
那麽如何在事業上繼續努力呢？我認為這是為了保持高能量。
如何保持精力充沛。
首先，不要關註任何與你無關的事情。 關註那些東西就是在浪費你的生命。
其次，每天少做一些事情，多放棄一些事情。世界上沒有什麽是困難的，只要你願意放棄。
第三，少吃。
總結其實就像是我之前寫的一篇文章裏說的:放手，斷舍離，專註，聚焦。
說完這個群友的問題，今天我想說的一點是，不要把時間浪費在過去，不要沈迷於過去，不要讓過去成為你的枷鎖。
我們應該感恩過去的人和事，哪怕是那些不愉快的事情，因為它們讓我們成長，讓我們明白了很多道理。
我想說，過去對的就是對的，錯的就是錯的。不需要去感恩，也不要去抱怨，不然會影響你現在做的決定。不要浪費時間沈迷其中。
如果我們認識到自己過去所做的事情和所接觸的人都是錯誤的，一定要及時止損，不要過多的陷入情緒之中。永遠向前看，永不回頭。
老同事之間的友誼很重要嗎？
當你再一次和他們聊天時，你就會發現他們充滿了負能量，或者他們會來找你借錢。
朋友只會不斷被淘汰，這就是現實。
只是我敢說，別人不敢說，怕被罵。如果收入相差5倍以上，就不可能成為朋友。
當然，我也會明智地遠離那些收入比我高很多倍的人。
千萬不要想著升職、加薪，那是只有弱智人才有的夢想。
然而，很多媒體的宣傳是：你必須做好你的工作，讓你現在的經理對你非常滿意，然後你才能繼續下一份工作。只有這樣，你才有尊嚴。
我只想說這純粹是胡說八道。
我們在社會上、在職場上，只考慮自己，不考慮別人，包括老板、同事。
事實上，他們與我無關。到了該走的時候，他們也只會就轉身離開，從不會考慮我的感受。
我之所以不喜歡和打工人交朋友，是因為他們的大腦充滿了枷鎖：
老板現在需要我，所以我換工作不好；
我要對公司負責，做好本職工作，才考慮辭職；
人本來就是有良心、有道德的，我怎麽能輕易離開呢？以後別人會怎麽看我？
笨狗，醒醒吧，你只是老板眼中的一顆螺絲釘，月薪8000的小卡啦，在招聘網站上要多少就能找到多少。
別人怎麽看你並不重要，重要的是你有沒有錢。
但話又說回來，如果是一個創業團隊，大家互相支持，在一個地方共同努力，那種關系又是另外一回事了。
工人與老板之間純粹是僱用關系。你還想要加什麽戲？
我們首先應該擔心的是我們自己，然後是我們的家人和三五個真正的好朋友。
其他人實在是不值一提。
一定要有把任何人，事，物都看作垃圾的勇氣，覺悟，魄力。
我不想在垃圾人身上浪費任何一秒鐘。我的時間非常寶貴，我不會讓任何垃圾事情影響我的心情或者占用我的時間。
當我知道對方有負能量時，我會立刻轉身走開，而不用擔心自己的損失。
其實，大家都知道那些帶有負能量的垃圾，比如那些不還錢的人，或者那些欺騙別人的人，還有那些喜歡占別人便宜的人，最後的結果是什麽。
管好自己就好，不要讓自己的能量，情緒，時間有一絲一毫的損耗。
一個人真正成長的標誌就是不回頭地告別過去。
正所謂:
昨日之事，皆成今我，
今日之事，皆成新我。
大多數人即使明白了很多道理，讀了很多書，也依舊過不好這一生，
上面分享的不過是一些小小的皮毛，核心的東西因為太過犀利，知乎放不出，核心內容都容易被刪，都在攻重昊。
