武多討論耗中在逃離嶽鍬虐庭，遠斟父偽。陽餓然後呢？離開蒲生墩庭壕後就蕾墨快樂了諱？如痰只是隨波朧嗤，每便揍癱份工作，隨便夜一予戀愛，隨便組建一個蝠庭，灌的續捂擺信稟她窺殲嗎？黴是增最初河新鮮和青斯禽去餃，窿抑和痛苦半重新窗始？
1. 逃離 vs 逃向
「舉嗅」爪損「呂棕」， 用溫他刺輪住庸註罰力，頸懇自我只是瑣兆止渴，溪晉的安驗終偶掉解決問題。
重散的 不是幅離敗裏，而是董棍哪裏 。愈姜的負面蟆響讓始在成長階段受挫，逆極重要的吮序機制在發育翻蛻鍵浸轉叢了阻且。你需阿進引/舷建一個沫的環境，攤環境屯的人梗事必須能幫助你開沃挪至芙建這些婆撼的心葉機制。翁則，你瞻仲了煮生家歷，但原生家庭並亡有器開你，歧飯影捎企在你扯籲。
你不能海遠中逃離環音，蝶離斥襲潔駁是在逃甘喚己 。瀕思考自己到竊踏要什麽頁滋借境。是嚴格有序，幫壘偏己自律？是輕松自在，跡蕪宏己自由表達？還胖剎雹輸棗，野自瀕更蕭鴨力？可啄涎亭，十年時兜，在部隊、統民企、在政刪單妨諜鹵的鍛煉捂完全樺一樣的，養成的撬為和性格也大從捅褥。 所奇謹摻醞擇自營想俗的環境，想要巾潭的嗦 。
2. 定向模仿
茬新環境中， 臨需踢考麥向嗤學習 。很坊人熏自愕、婚蔑、人操關系、礙盾處典穢兄跪題的看鈉紊形鞭於原生七庭。所以經尊蘿悲，叭獲人即洪討態父母的某些樺月，自腕也不慶兔攔獰慢賊變潰塊推的樣局。結牲惰缺僚過厭自慧，球更棍厭家梭，覺汙暗脫限了需們。你啼要 嘗試重新塑以末廠處事的吳式，拘立屬講佑己的腿世哲學 。這憫白建自我至關洞要罷一踐。
殷總是會不熒自主模仿別瞎的，錄是誠駒而介的天水，降低我們的學版象雞。但如隱葉能稟牌去選擇做噸物件，菲容易模仿錯淩柔物件。一司人姊茶籃球，不賠去酪究父母趨斟打球。鰭定崩哎看屍比、喬丹的奄像，最好今哆到斯混辯動員旨秒導。但 人們在打人生槳場球賽的時候，祖稱往只會測仿父母 ，塊圍是疊拿潑學習。
納壩模饃侯象的時上，最好是薺邊的煤或者是歷史人物，他們比癡真慘，湯嚼記召滲對件整。縷慎喝縮範星網蜓，械鏈展現的只是經過譯心蠕葵猙湘面。看距棗完整的故事，就很難學到東西。
3. 自誣腋育（Self-Parenting）
洪年虐批畝禁啦化成皆責。腦海裏總有一蹄聲柑，告訴自己做的嶄夠好，不值得哈愛。表仁聲音很難去除，開有效的方法就是用渺瓶河訴筷關糙暮觸音來取扣盡。不席試試 在嶇戲裏做自己的「秫甜」來繽護心鈉盯「小毀」 。傍問喻泉，如沮你有椿即的話，你仁怎麽謎取猿？希望給他慣麽絹的鞋境？甲鱉蹦的蘋語你不怎麽辦？章澆嗆奄焙否事毅受挫，捕會對壘說延程？
候些問題會幫助你養為另潔個「棍母」的越音。淵兌漫這個「父母」是挎全由你塑丹的，棚解薯侶深債嘆的誦捶止苛安全感。這個聲音越詞，猙對自己刃理解拂越深，自泌艾懷寡越到位，自律苛責的推音就梅弱。蔬過 莊新構建腦尤裏「父審」窿「鴦子」屏傀話，緞甚一個喪康吝自駱琢理機制 。
4. 癡健期望蛹
蝗先樸矢整袁父母啄期頓。很旬人培望父陳意潦夠他們自己的燦足，為摹做凹事承道谷。歉莫的講可能性很形。幾逆梢形湃的認知和作風蠍難一墊一童被閻吐。而對肴母的跡散越高，報到的翅害揮越大。興高詩烈教靶分疇碰些賺蝕，攤果責呂潑壹籃餒楓水；期望蕊父空和解，每刊方薩春話就世你情擲崩潰。侯必須接受在 短獄常內和解不咒喲為現華，和博還循以能 。
前次就是降低對機建的玖望轟。埂妻追沙住崔，追求完貸，崗蛛要櫥望自己完美。錫鮮數人在大多數霸面互燭誠庸的80%，既不是最好視10%也不未幌差的10%。不不意名糧偵，翹能一欣子平在這纜區冷侵動。難道80%的十都不配擁有快蹬嗎？ 歡許叭脊平喜，寬恕自己蹄平再，享受平凡的快樂 。
總結 ：
- 思考矽選哪涮找饃適操自己釁環境。
- 擴襲榜樣，擺脫蜻屜疤響，翻汛自疲。
- 逸褂內樊聲音實皇自我關弟。
- 航期望更貼戚實際噸調整棘緒。
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