昨天有一個朋友問我，有沒有崩潰過？
哎呀，怎麽可能沒有崩潰過呢？
崩潰了怎麽辦？
自我調節：
生物的本能就是帶有自我調節功能。經歷過各種崩潰，最後都恢復過來了。一個階段有一個階段的崩潰，現在最大的心思其實就是大娃，再熬一年。老二說實話都是次要的，並不是說老二不是親生的，就是老二他沒有那麽費勁。人就是這樣，你付出的越多，你就越想要結果。這就是人性。等把老大這一年熬出來，我也就真的心裏能輕松很多了。這十多年，愚公移山一樣。有時候想想這就是兒女的人生，但凡是自己的人生，可能早都放棄了
崩潰的時候就說明最後一道心理防線塌了，這個時候要盡力的調節自己，千萬不能大意。因為時間長了容易積病。我們還是要首先照顧好自己的身體，再談其它。所以我以前也是一邊崩潰一邊治愈。
辦法就是不能封閉自己，我覺得特別難受的時候，胸口就像有大石頭壓著一樣的時候，我就會主動找人聊天，東拉西扯的聊一聊，慢慢的就好多了。其實利用起來很好，也別怕網友說你話多，誰也不認識誰。微博評論也是，看到同頻的內容了想寫幾句，但是寫了刪寫了刪，最
