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心理脆弱敏感的人要怎麽變得更加堅強呢?

2022-09-08心靈

很久沒認真回答問題了。

這次也不打算認真哈哈哈,隨緣寫寫。

就是,不要把道德標準定那麽高。不管是對別人還是對自己。

別人說了傷你的話,啊,正常啊,他又不是完美的人,他也就那樣,說話也就那樣。

覺得自己可能傷了別人,啊,就這樣,我也不是完美的人,說不出完美的話,有什麽啊。

放過別人,放過自己。

就是一種隨性的態度,告訴自己,沒什麽大不了的。一種關你屁事關我屁事的感覺。要有一顆大心臟。又不會傷到我,也不會讓別人掉一塊肉。

不要把自己說的話看得太重。更不要把別人的話看得太重,世界是你自己的,不是別人的。同樣別人的世界也不會因為你輕易改變。

堅強?先學會讓自己開心吧。 先學會拒絕別人,討厭別人。並且什麽時候你真的能毫無愧疚地去拒絕別人,討厭別人,有自己的好惡,並且不會因此感到害怕。那就是堅強的開始了。總是敏感脆弱,讓自己也不開心,怎麽堅強呢?

先說到這裏吧。