在心理治療裏面，治療師會先成為病人，「共情」才能發生 ，而所謂治療才有發生的基礎。換句話說，治療師要有成為病人的能力。
以前總是有人問我，說你們學心理學的，是不是自己都有點毛病？我總是很忿忿，於是狡辯之、狡辯之、再狡辯之。
現在做咨詢越多，漸漸坦然。因為我願意不願意，終究必須面對這個事實：是啊，我當然也是病人。
如果我不「病」，我怎麽來理解我的「病人」。如果我不會難過，我怎麽來理解來訪者的難過。如果我不面對自己是個普通人（而且常常腦殘）的事實，難不成讓我的來訪者付費來我這兒自取其辱麽。
誰願意跟聖人在一起，被挫敗之。
所以「做思想工作」的，就很難做治療師。因為前者要站在道德制高點上打擊對方的自戀，後者要和來訪者一起沈下去，再浮上來。
學習心理治療的過程裏面，我特別珍貴的收獲之一， 是慢慢意識到，不失真的傳遞資訊，這是人類的本能。 打個比方，人跟喜歡自己的人呆在一起就會覺得高興，跟自覺乏味的人相處就會覺得無聊。人本身就會被（情緒/情感）投射，無論你願意與否。
哪怕你沒聽到具體資訊，對方的非語言資訊（情緒），你的身體都能接收得到（被投射），並對其作反應（反移情）。人和人，根本是這樣溝通的啊。
也因此，在心理治療裏面，治療師會先成為病人（見蘇曉波的【成為病人】1]），「共情」才能發生 ，而所謂治療才有發生的基礎。換句話說，治療師要有成為病人的能力。
若治療師總是顯得堅強樂觀無往不勝積極向上，這對來訪者是個巨大的災難。
而治療師其實也無法刻意去成為病人（比如你明明覺得要「積極向上」、「抑郁是錯的」，你就沒辦法允許自己感受抑郁，）。當治療師自己的自戀修通，這個「成為」病人的過程自然發生，也無可抵擋。
所以我喜歡的治療師，做治療/督導的時候，你不太看得到TA的存在。來訪者主導整個治療。
回頭來，我還是想說，所謂「心理疾病」的每一種，我們每個人心裏面都有或多或少的傾向。
壓力大的時候，有人偏執就冒出來得多一些，有人躁狂冒出來得多一些，有人抑郁冒出來的多一些；壓力沒有的時候，有人不知道會冒出些什麽東東，有人就什麽都不冒。
不當緊。 偏執躁狂不積極又不是壞事，何必恐懼和否認自己的感受。
別要求自己「全能」或是「聖人」。接近全能感的人只有兩種，一個是嬰兒，一個是上帝。
文/簡裏裏
註：
===================
1】蘇曉波【成為病人】。講了精神分析治療裏面，投射性認同、共情、和治療師角色的動力學機制。我在文章中寫得淺薄，裏面還是有大學問的。特註之。
2】這句是道聽途說來的，不是我的原創。
我們是簡單心理咨詢預約平台，擁有近1000位海內外心理咨詢師，只有約10%的申請咨詢師能夠透過面試考核；目前為止簡單心理已為60萬+人次提供了高質素心理咨詢服務。
尋找屬於自己的心理咨詢師，歡迎來簡單心理咨詢預約平台體驗哦，戳這裏「http://jdxinli.cn/wuli11」
