情緒不穩定不是愛生氣愛發火，而是他的生氣或者發火，不可預知。
假如一個人就是不愛吃香菜，聽見香菜兩個字就會怒發沖冠憑欄處，兩頭母豬撞大樹……那這不叫不穩定，相反，他很穩定。他的所有情緒，包括憤怒都是有邏輯，可預知的。
但有的人，你根本不知道哪句話說不對他就發火，哪件事沒弄好他就暴躁，甚至於剛才還好好的一句話，換個時間換個地點，重新說出來都會獲得不一樣的反饋，今天跟他說天氣真好他說是啊真好，明天跟他說天氣真好他說好你馬勒戈壁。
跟情緒不穩定，尤其是憤怒不穩定的人長期相處，生活會變成不限制地雷數量的踩地雷遊戲，每一句話每走一步都得考慮周圍的插旗情況和爆炸概率，這種不穩定毫無規律可循，輕輕松可以將人逼瘋。
