如今，我們正身處一個資訊爆炸的時代。
抖音、快手、微博、朋友圈、今日頭條……
各種短影片、短文章大行其道。幾分鐘、甚至幾秒鐘就能傳遞一個資訊，讓我們在快速高效的吸收知識的同時，也失去了整塊學習的時間。
回想一下，你已經有多長時間沒有靜下心來完整的看完一本書、不加速的聽完一節網課了。
碎片化的學習資訊很容易給我們一種錯覺：
貌似看了很多、學了很多，但回過頭來仔細一想，卻發現壓根沒什麽用。
那……到底有沒有適合碎片化時代的學習方法？
當然有！！只是我們首先要分清兩個概念。
第一個是「碎片化學習」
就是利用零碎的時間，有針對性地進行學習。
比如你打算今天背一百個單詞，於是早上吃飯的時候背20個、坐車的時候背40個、午休的時候背30個，晚上睡覺前再背10個。
第二個是「碎片化資訊」
指的是類似抖音影片、微博文章這種，片段式、零碎化的資訊。它沒有完整的知識結構、只能展示出最淺層次的資訊，無法引人進行深入的思考。
所以，大家必須要明白，碎片化的學習並不意味著讓你學習碎片化的資訊。
然後，我們究竟要怎樣做才能在零碎的時間裏高效學習呢？
一、確立學習目標
首先你得明白自己真正需要什麽，想學什麽。而不是被很多行銷文案「洗腦」。
我們身邊都有這樣的人，今天想學鋼琴，明天就想學書法，舉棋不定，變來變去，最後的結果就是什麽也學不會。
所以千萬不要跟風，看到別人學什麽你就學什麽。
找到你真正需要或者感興趣的目標，然後根據這個目標，來有目的的選擇你要學習、吸收的知識，不要東一榔頭西一棒槌。
二、變被動學習為主動學習
很多人的碎片化學習屬於被動式的，也就是說，系統推什麽，你就看什麽。
這就會導致兩個問題：
第一、看的東西很雜，而且偏娛樂化，無法吸收有價值的東西。
第二、資訊瀏覽是隨意的，沒有外力驅使，很難進行深入思考。
這就要求我們要變被動為主動，根據你的興趣和學習目標，主動去搜尋相應的內容。
就像你去超市購物一樣，如果沒有目標的瞎轉，很容易看見一樣買一樣，到最後不僅浪費時間，還有可能買了許多你根本用不到的東西。
而拿著清單購買，雖然會少了些逛超市的樂趣，效率卻能提升不少。
三、搭建知識框架
根據你的學習目標，去大量閱讀跟你這個目標或主題相關的內容，在自己的筆記本或者是電腦雲筆記上構建自己的知識框架。
當你開啟知乎，微博，或喜馬拉雅等任何app或公眾號的時候，記得去搜素目標關鍵詞。
因為這些知識來源都是為你的框架和需求做服務的，學會做各類資源的主人，而不是被」奴役「被動地去接受。
然後把這些知識填充進你的框架，可以做成思維導圖，或者是做成目錄索引的完整筆記。
四、松弛有度的利用時間
如果總是想利用好每一分鐘，其實不僅不切實際，還會令自己整個人都變得很焦慮。
因為當你抱著這個心態學習的時候，每一分鐘你都會在想，剛剛那一刻我怎麽沒有好好學習啊，刷了一會手機，浪費了5分鐘，越想越著急，恨不得下一秒補回來。
其實，我們學習的目的無非就是為了更好的生活，所以無需讓自己活得那麽緊張和焦慮。
勞逸結合，這不是一句安慰，而是從人的實際生理出發的，只有一松一緊，而不是讓身體和大腦時時緊繃，學習才會高效。
五、定期回顧復盤
許多人看到一篇好文章習慣性就會點個收藏，但真正能回過頭重新找出來看的人卻少之又少，這些被收藏的各類文章，基本上不會有」重見天日「的日子，因為從進入我的最愛的那一刻，已經自動變成」古董「。
就好像網上經常吐槽「買書，買了就相當於看了」，付出了真金白銀的還是如此，更別說只用動動手指的幹貨文章。
所以，想要將你瀏覽過的資訊轉變為自己的知識，就要及時的去復習、去內化。只有將所學的知識真正了解透徹，可以用自己的方式進行輸出，才能算是完全學會。
六、尋找價值感
對於一門知識，假如我們不想學，或者認為學了也沒用，我們也就不可能學會它。賦予學習過程某種意義也是學習的一部份。
從事任何一項學習活動，我們都希望獲取價值，成年人的學習尤其如此，比如你想學習插花，你可以學會感受生活的美好，提高你的幸福感；學習跑馬拉松，可以鍛煉身體，提高身體素質；學習心理學，可以學會了解自己、了解他人，改善你的人際關系；學習哲學，可以提高認知水平，讓自己更加智慧。
所以在學習一樣東西時，我們要問問自己，它可以給我帶來什麽樣的價值，它能給我的生活帶來什麽改變，更通俗一點來說，就是它能給我帶來什麽好處？把學習的知識和自己的切身利益相聯系。
