有用
但是簡單回答有用，似乎意義不大。
對於有些學校，比如像北大、北師大、華師大、華中這一類學校，不僅心理學學科存在的歷史長，並且，心理咨詢中心存在的時間也長，人員也多，專業性也高。所以， 去這一類學校的心理咨詢中心做咨詢肯定是有用的。我知道有些學校心理咨詢中心是爆滿的，一開學就會預約滿。
但是，除了這些頂級高校以外，中國還有那麽多高校，一本、二本、專科學校，還有那麽多的高中，初中、小學簡直是無以計數。這麽多學校的心理咨詢室，說都有用，肯定是不現實的。 具體有沒有用就要看學校領導是不是重視以及咨詢室的咨詢師個人是不是投入，資歷如何；還有是來訪者的問題嚴重程度以及配合程度等等綜合因素。
我覺得大家擔心的主要問題有以下幾個
一、保密工作
這裏面又分幾種情況。 其一是心理咨詢師在處理心理危機時，提高了預警的閾值 ；比如，學生說失戀了，最近一段時間非常難過甚至都不想活了；咨詢師就把這個情況告知了學院或者輔導員，讓他們加強關註，防止學生自殺。實際上，學生只是表達了自己難過的情緒，需要別人關心照顧，並沒有想要去自殺。當學生走出咨詢室，輔導員或者家長打來電話詢問情況時，學生通常會很生氣，因為他會覺得自己戀愛的私密被別人知道了。當然， 心理危機的預警閾值是個很難把握的東西，太小心了，會讓學生覺得不舒服；大意了，又有可能導致悲劇發生。
還有一種情況是咨詢師和學院或輔導員配合上出了問題 。當涉及到心理危機需要處理時，咨詢師應當和學院仔細溝通，需要學院關註哪些，不關註哪些，具體的一些做法都要交代清楚。比如對於有抑郁癥的同學，我會告訴學院盡量少去問最近情況是否好轉，默默關註即可。除了癥狀和危機相關情況以外的一些私密，也不會告訴學院和輔導員。
總體上， 現在通行的做法是要和學生充分的溝通。 除非是一些特別緊急的情況，比如說刀已經放在手腕上了。除此以外，是否要告知學院，是否要告知家長，要告知什麽，什麽時候告知，告知的目的和作用，告知以後我們要有的心態和應對……都要和學生溝通。有時候經過一番溝通，當然這其中也包括一些心理健康教育，學生自己會去和家長或者老師聊聊，這個障礙就會得到很好的解除。
二、咨詢的有效性
這個就是學校心理咨詢是否有用。有用，大體上包括四個方面，
第一個是咨詢當中的一個支持作用。 例如說有一個人可以傾聽我們的問題，共情我們，給我們一些支持，還可以給我們一些建議。
第二個是心理健康教育的作用 ，大學尤其是高中，初中的心理輔導老師都會去上課，上心理健康課傳播科學的心理健康知識，比如應對焦慮、壓力的一些方法，比如，如何正確認識戀愛，如何正確對待失戀……現在大部份的初中高中都會配備心理健康老師，心理健康課基本上是上滿的。
第三是心理咨詢作用 。對於一些「老病號」，也就是說病程比較長的同學，比如說半年，一年甚至兩年，三年。對於這類同學，光有支持和教育是不夠的，因為他們病的時間比較長，自己會去了解很多相關的知識，也會去看很多書，試很多方法，但是都沒用，才去找心理咨詢師的。這個時候必須要一些系統的方法，例如使用認知行為治療；也需要時間，需要10次，20次，甚至更久。還會遇到一些困難，比如說核心觀念不能改變，會產生移情、反移情和阻抗等等。有一些學校，如果心理咨詢室成立的時間不長，心理咨詢師的資歷不夠的話，在這方面可能就不太勝任了。
第四是橋梁紐帶的作用 。心理咨詢室，心理咨詢師可以在班主任、任課老師和家長之間起到橋梁紐帶的作用。主要是協調幾方在對某一個學生的心理健康、人格養成方面，目標期望和做法。比如對一個抑郁癥的學生，咨詢師可以給不聊了抑郁癥具體感受的班主任和家長做一些知識的普及；也可以給他們做一些支持，畢竟照顧一個這樣的孩子，他們也會有一些情緒上的耗竭；還可以協調幾方面，坐到一起制定一個適合現階段目標的學習計劃和生活計劃，這樣既可以減輕學生的壓力，也可以減輕父母和班主任的焦慮。一般國外的學校咨詢師通常都要完成這樣的一些工作，這就要求咨詢師，不僅對本身心理咨詢的工作比較了解，還要對家長的心理觀念了解，同樣要對所在區域的教育工作也要有相當的了解。
最後再來說說怎樣利用學校心理咨詢室和學校心理咨詢師。
優質資源總是有限，就跟醫院一樣。如果我們能能夠做好更多準備，擺正心態，積極行動，會更加有利於我們自己的心理健康。
一、試試看，通常是不虧的
學校心理咨詢是免費的，而且花費我們的精力和時間非常的少，想想你從宿舍或者班級走到咨詢室的時間就知道了。當我們有了心理困擾或者問題到學校心理咨詢室、心理咨詢中心去試一試大概率上有用且有利。
二、當你覺得心理咨詢師不能傾聽和共情你的時候，可以選擇放棄或者更換一個咨詢師
這是咨詢師的基本功，如果基本功都沒有過關的話，很可能不會給你幫助。更好的做法是不要不相信心理咨詢，如果學校還有另外一個咨詢師的話，可以再去約她試一試。
三、當咨詢師可以傾聽和共情我們卻無法有效解決我們問題是怎麽辦？
（1）坦誠的告訴你的咨詢師和他共同商量其他的方法看看是不是能更有效的幫助你。有時候咨詢師設定的目標，所使用的方法可能並不適合你的問題，如果更換一下，也許對你會有幫助；
（2）更換一位咨詢師；
（3）如果所在學校的咨詢師確實沒法勝任，解決不了你的問題，你可以去醫院做心理咨詢，也可以到社會上或者網絡平台上去找合適的咨詢師咨詢。
四、對於我們擔心的問題，我們也可以直接跟咨詢師提出，讓他們做出最有利於自己的行為和選擇。比如私密問題，我們就可以首先提出來，要求咨詢師替我們保密，如果有一些危機情況，你也會主動告主咨詢師，讓咨詢師放心。
