題主可以做這樣一個實驗，你專心地數一下自己的呼吸數，一呼一吸為一下。
數的過程中，你可以做任何事，吃飯，睡覺，刷抖音。。都可以。。
看看自己數到幾就忘了自己數到哪裏。。（大部份會數著數著忽然走神，然後就忘了自己數到哪裏，但是會有記得一個大概的範圍。）
這好像叫什麽 數息 來著。是一些修行者用來清空自己大腦所使用的一個非常普遍的技巧。
這看起來簡單，但是大多數人數到200就已經數不下去，因為他們會覺得非常無聊，然後，大腦會不自覺的產生各種情緒，恐懼，憤怒，不耐煩。
但是明明就是這麽簡單的活動，很多人要經過多年的訓練，才能夠讓自己數到1000（正常呼吸速度的話，也就是持續1個小時左右）。有些人甚至可以數到一萬多下。。甚至想數多少都行
我們明明沒有受到任何物理上的攻擊，沒有任何肉體上的痛苦，但是就是沒法完成這麽簡單的事情。
這種感覺就好像我們沒法控制自己的大腦，沒有大腦的根許可權。
有一些人能夠連續數好幾個小時，而且還能夠邊數邊想其他事情。有一些人10分鐘都堅持不了，我感覺這可能就是和我們大腦開發的程度有關。
大腦開發程度越低的人，他們越沒有辦法控制自己的大腦（這聽起來好像有點二元論的感覺）。
準確來說是沒有辦法控制自己的註意力。。。也沒有辦法控制自己的情緒。。。
這是個體差異，我們一般來說喜歡把它稱之為情商。
實際上我覺得這就是一種智商，而且是最高程度的智商。
例如我們上數學課的時候，老師在上面做一道證明題，這個時候我們從第1步聽到最後一步都沒有走神的話，我們可以1次就理解這套證明的思路。
但是如果知道證明有100步，我們聽到第99步走神了，剩下最後沒有聽，那麽我們回過神來的時候，不是只聽最後一步就可以，而是得從第1步開始重新再聽一遍。
這種對大腦控制許可權的差異，其實就造就了智商的差異。
有些人他註意力集中的時候是很聰明的，但是他卻偏偏沒有辦法集中註意力。
有些人他可能不那麽聰明，但是他很容易控制自己的註意力。
我們說後者是情商高，其實這就是智商。
