1.經歷極端心靈劫難後，從跌宕起伏的大悲大痛中醒來，容易收獲一種充滿了強烈感官體驗的對比式幸福感。
凡未成熟、未歷盡生命痛苦和心靈悲愴的infp，一般很難珍惜平淡無奇（甚至可以說是枯燥乏味）的生活。
本質就在於低階infp太熱愛「虐式體驗」，總期待從極致的感情、心靈波動過程中享受內在浮動的快感，可是，只有成熟以後的他們才明白，普通平凡的生活，才是人世間獲得幸福的根本。
2.忽略外界施加給自己的隱形PUA牢籠，放棄一切情感枷鎖，輕松自在地成為自己。
要知道：幸福的標準不在世俗或他人，外在的聲音不論大小，終究只是浮萍打荷般的回聲，你不在意便永遠幹凈澄明。
3.永遠做事，永遠不要深究人性，反而應當利用人性保護自己的心靈和立場。
infp的情緒，最不應該陷入人性火場，infp的單純反省，最不應該成為惡意的替罪羊，infp的幸福快樂，只能來自於沈浸式做事的過程、而非想象事件早已終結的結果中。
4.放棄自我批判，忘記你與他人的關系利害，舍棄痛苦糾結的雜念，專註於當下的每分每秒。
幸福是一個虛的概念，時間是一個實的概念，抓住實際的每分每秒，盡力體驗，盡量創造，才能在現實的土地上打造幸福的「虛空間」，亦即「心靈的幸福空間」。
5.如何打造？首先，切斷黑暗過往對當下的纏繞，清空一切心靈空間；其次，按捺不安分的渴望自由的心，去做或無趣或有趣的小事，在正反饋中建立正向線性生命體驗；最終，在時間長河中積累量變為質變，就能體驗到階段性的幸福成就（價值感）。
