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患上抑郁癥後你明白了什麽?

2020-08-14心靈

能理解你的人:意外之人>你自己>病友>醫生/咨詢師>網友>朋友>家人

茶不思飯不想浪費了很多食材

很多時候其實是真的什麽都沒想,只是在發病,情緒低落,提不起勁,掃興,暴躁

我是發展向了精神分裂的,情感相關的能力會逐漸喪失,會變得越來越偏激,莫名其妙暴躁

有心之人完全可以透過使用精神類藥物控制你

工作生活全都會受到影響,會逐漸分不清現實和夢境,會失憶

最明白的一點就是,只有自己能救自己,以及該吃藥就吃藥,別耗,真的能緩解癥狀。

不要期待明天,也不要思考過去,專註在眼前的一秒即可。