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雖然現在越來越多的人都關註到了心理問題，但產婦的心態變化，無論是家人還是醫生，可能都會簡單的把孕婦的煩惱當成激素影響。如果孕婦在一段時間裏， 比如兩周內出現睡眠不好、焦躁、容易疲勞、食欲減退，或者對任何事都提不起興趣，這都是潛在的產前抑郁癥狀。剛開始懷孕的時候（前3個月我吃不好、睡不好、沒精神、沒動力以為自己得了產前抑郁，了解後才發現其實不是噠就是產前比較難熬而已...但是也了解一些相關知識功大家參考。）
當女性懷孕後，體內的激素水平會發生改變，心理和生理都會有一些變化。如果本人在懷孕前就有不同程度的抑郁，也容易出現產前抑郁的情況，或者家人親屬有產前抑郁或者抑郁癥， 當你懷孕後，就更容易患上產前抑郁癥。 另外，女性身份的轉變，家庭出現的矛盾， 自己的人際關系等等，都會導致產前抑郁，嚴重的就需要咨詢醫生了（咨詢醫生沒有那麽可怕，早發現，早解決才是最好的解決對策）！
哪些孕婦更容易患上產前抑郁呢?
1、喜歡獨自發呆，很久也不願意說話，尤其喜歡在光線昏暗的環境中，與家人的溝通也越來越少。
2、過分擔心胎兒，每天因為擔心胎兒的狀態開始胡思亂想，與家人溝通時說到最多的也是胎兒的狀態，情緒越來越悲觀。
3、情緒異常，有點類似抑郁癥的表現，非週期性的心情不好，突然傷心流淚，感覺自己的生活越來越沒有希望，自己的壓力越來越大。
4、突如其來的恐懼，在沒有任何外界刺激的時候，情緒突然崩潰或者非常害怕。
5、孕期非常反感老公。
如果孕婦的情況越來越糟糕， 孕媽很可能出現崩潰的情況，或者在崩潰的邊緣。這時候你的壞情緒已經影響自己的身心健康，影響到了胎兒的正常發育，不及時調整對胎兒的影響非常大（重點在這裏）！如果孕期感覺自己心理上出現異常，一定要找朋友或者家人傾訴，不要自己憋在肚子裏，轉移一下註意力，多做一些自己喜歡的事，找找自己的興趣愛好。如果情況太嚴重，就需要及時就醫了。
還是建議各位孕媽在懷孕期間，自己保持好心態，也盡量給自己找點事情做。比如說自我提升，我孕期期間身體狀態還可以，所以也學了一些附加技能，比如插花、畫畫之類的。當然最主要的還是自我提升！畢竟，過了產期就考慮要好好做事業、掙錢了！所以趁這段整塊的時間好好學習進步是特別值得推崇滴！
希望各位孕媽可以好好地度過孕期，迎來自己的寶貝～
