隨著年齡增長，美麗與素食習習相關：晚餐吃肉，血液中糖、胺基酸、脂肪酸的濃度就會增高，晚飯後人們的活動量往往較小，熱量消耗少，上述物質便在胰島素的作用下轉變為脂肪，日久身體就會逐漸肥胖。肉食使血液中的尿酸、乳酸量增加，隨汗排出後，使皮膚失去彈性、沒有張力、粗糙，產生皺紋與斑點。而素食中含有大量的維生素E，能使女性皮膚更加嬌嫩，起到極佳的美容效果。素食能凈化血液，素食中富含的植物性食物中的礦物質、纖維質，能把血液中的有害物質清除，使血液能輸送足夠的養分與氧氣，使全身各器官充滿生氣，皮膚自然健康有光澤，細致而有彈性。素食，會明顯改變人的呼出的氣味和體味，更令人愉悅，明顯增加對異性的吸重力
