提起 「懷孕」 一詞，大家首先想到的是繁衍生命。
對於女性而言，懷孕是幸福和疼痛的代名詞。女性一旦懷孕，各種問題接踵而至， 有些孕婦甚至連行走都是難事 。
十月懷胎的日子尤其難熬，之後還要面臨生產的十級疼痛。很多準媽媽因疼痛被折磨得面目全非，但有些孕媽的生產狀態讓人羨慕，看不出是預產期。
近日有位孕媽在街頭熱舞，掀起衣服毫不遮掩自己的孕肚。 伴隨著動感的音樂，腹中胎兒仿若共同起舞。
影片在網絡上爆火，有的網友稱贊她的勇氣，也有網友發出疑惑，她為何要在街頭瘋狂炫肚？
孕媽街頭炫腹，真敢跳
近幾日，平台上的某辣媽爆火。
這位辣媽還是位準媽媽，腹中的胎兒尚未落地，尚且處在預產期。與旁的準媽媽不同， 這位孕婦情緒高漲，竟然在街頭熱舞 。
鏡頭前的她身著性感短袖，大方展示自己的孕肚。孕媽腳踩平底鞋， 一雙墨鏡擋住雙眼，卻難擋嘴角的笑容 ，讓人沈浸在快樂中。
在人頭攢動的道路上，辣媽不顧路人異樣的眼光，徑直開啟音響，隨著音樂舞動身姿。
音樂的節奏跌宕起伏，辣媽的肚子也跟著抖動 。很難讓人相信，她居然是位待產的孕婦。
雖然她的動作不如專業舞者，但其中的自信是很多人難以比擬。有人對她指指點點，有人鼓掌加油。
不管路人如何議論自己，辣媽只想在屬於自己的小世界哈皮 。
一曲舞畢，辣媽在鏡頭前鞠躬謝幕。面對他人拍攝的手機，她還鎮定自若地與別人打起招呼。
當有人詢問她為何街頭炫腹時，辣媽的回答讓人出乎意料。
「 比起在家自怨自艾，我更願走出家門，當個快樂的孕婦 。」辣媽自信十足地回復。
看了她的影片後，網友們紛紛稱贊她是 「街頭辣媽」。
孕婦也愛運動？江蘇街舞老師挺起肚腩跳街舞
不過也有的網友發出質疑，這位準媽媽實在是太瘋狂， 都快生孩子還敢大振幅運動，難道不怕出現意外嗎 ？
其實適度的運動可以緩解孕婦的疼痛，幫助其刺激血液迴圈。除了上面講的這位 「街頭辣媽」 ，江蘇還有位舞蹈老師，同樣愛在孕期起舞。
2022年5月，江蘇南通的街舞老師夏夏因孕期跳舞火遍全網。
與街頭辣媽相比，她的舞姿更加靈動， 大肚子非但沒有阻礙她的步伐，反而添加了一絲「母性」的柔韌 。
她遊刃有余的模樣，讓人想不到她馬上就要生產。
在影片釋出沒多久，夏夏在當晚生下了一個健康的女寶寶。早在出名之前，她是舞蹈教室的一名老師。
自從懷孕後，夏夏逐漸減少了跳舞的次數。身體情況穩定後，夏夏忘不掉舞室翩翩起舞的情景，選擇繼續跳舞、授課。
她本人講， 當感到身體不舒服時，會立刻停止動作 。
夏夏坦蕩的心懷讓很多孕媽驚嘆，自己懷孕時根本無法直視孕肚，她很佩服夏夏勇敢露出肚皮的勇氣。
也有人稱贊她是一位很酷的媽媽，只要註意安全即可。
炫腹孕媽起爭議，網友提出質疑
然而還有很多網友，聲稱自己難以接受孕婦露著肚子跳舞。 這些人認為漏肚跳舞的孕媽都是嘩眾取寵，沒有孕婦該有的樣子 。
能說出這種話的人，一定沒有見識過孕期女性的辛苦。
夏夏和街頭辣媽敢於把自己孕期舞蹈的影片發到網上， 是為了鼓勵更多孕媽可以放松心態，接納不一樣的自己 。
懷孕後女性的身體會出現水腫、體重增加等變化，還會伴隨呼吸困難、靜脈曲張。
很多準媽媽沒有提前做好心理準備，被孕期反應弄得情緒低落 。
長期以往，情緒低落的孕媽容易出現更多的身體不適，造成惡性迴圈。
適當的舞蹈可以幫助她們緩解焦慮，減輕身體上的疼痛。
仔細觀看夏夏和街頭辣媽的影片可以發現，她們的舞蹈動作振幅較小，屬於身體可承受的範圍。
運動後人們身體內的腎上腺素會增加，能沖淡孕媽悲傷的心情 。
孕期適當運動，助於緩解懷孕疼痛
孕期跳舞並無不妥，相反對孕媽多有益處。國外曾流行過一段時間 「孕期跳舞挑戰」 ，懷著三胞胎的國外美女卡拉引人註目。
影片中的她跳著舒緩的舞姿，她的丈夫也跟著跳舞。
事後卡拉感謝孕期跳舞挑戰，這項挑戰不僅記錄了他們一家的幸福生活， 跳舞還讓她的身體更加健康，孩子出生後壯得像小牛犢 。
但並不是每位孕媽適合跳舞，夏夏懷孕前是舞蹈老師，以前的專業能力能支持她起舞。街頭辣媽跳的是健身操，動作振幅並不大。
對於孕前不常鍛煉的準媽媽來講，選擇合適自己的運動才是最好的 。懷孕後，很多孕婦喜歡長時間臥床休息，其實是個不健康的選擇。
假如想要緩解身體的不適感，孕媽可以在專業人士的輔導下進行健身、瑜伽等活動。需要切記的一點是， 運動時不能有擠壓腹部的動作，避免劇烈運動 。
此外，運動時間也不宜過長，不能讓身體感到疲憊。
一旦超過身體的極限，孕婦會有流產的風險，甚至還會牽連自身。
最後：
懷孕是件值得祝福的事情，孕媽可以在保證胎兒健康的情況下適度運動。運動不僅對自己有好處，對肚中的小寶寶也有幫助。
