視覺訓練對於青少年近視防控是有一定效果的，不是騙人的。
首先要了解裸眼3D 視覺訓練防控近視的原理是怎樣的
裸眼3D 視覺訓練防控近視的原理
雙眼視差原理 ：人的雙眼之間存在一定的距離，因此左右眼看到的物體影像會略有不同，大腦透過對這兩幅略有差異的影像進行處理和融合，從而產生立體視覺，感知到物體的深度和距離。裸眼 3D 技術正是利用了這一原理，透過特殊的光學設計或顯示技術，將不同視角的影像分別呈現給左右眼，讓大腦自動合成出具有立體感的影像
裸眼3D視覺魔盒
多種裸眼 3D 顯示技術 ：常見的裸眼 3D 顯示技術有光屏障式技術、柱狀透鏡技術、指向光源技術等。光屏障式技術透過在顯示器前或後設定帶有透光裂縫的視差柵欄，使顯示器上交替顯示的左右眼影像像素分別投射到對應的眼睛；柱狀透鏡技術則是在液晶顯示器前安置一層柱狀透鏡，利用透鏡的折射作用，讓不同角度的子像素分別進入左右眼；指向光源技術搭配兩組 LED 以及快速響應的 LCD 面板和驅動電路，使左右眼畫面內容按順序分別進入觀看者的雙眼，從而產生 3D 效果。
結合眼球運動和視覺訓練
全方位眼球運動鍛煉 ：在裸眼 3D 視覺訓練中，由於 3D 影像具有前後、左右、上下等不同方向的深度資訊，眼睛需要跟隨虛擬的 3D 動態物體進行全方位的運動，如眼球的上下左右轉動、遠近調節等。這種 多頻 運動可以充分鍛煉眼睛的 6 塊肌肉和 9 個眼位，打破平面固視對眼睛造成的傷害，使眼睛的肌肉更加靈活和協調，增強眼球的運動控制能力
多種視覺功能訓練 ：裸眼 3D 視覺訓練可以同時進行多種視覺功能的訓練，如集合力、聚散離合、同時視、融合視、 立體視 、調節力、單雙眼抑制、視覺理解記憶等。透過觀看具有不同深度和運動軌跡的 3D 影像，眼睛需要不斷調整焦距、集合和發散程度等，以保持清晰的視覺和正確的雙眼視功能，從而提高眼睛的調節靈敏度、改善雙眼的協同工作能力，緩解因長時間近距離用眼導致的睫狀肌痙攣和視疲勞等問題
視覺訓練效果的科學依據和研究成果
有多項臨床研究表明視覺訓練對青少年近視防控有積極作用。例如，一些研究跟蹤觀察了經過裸眼3D視覺訓練的青少年和未經過訓練的青少年的近視發展情況。結果發現，經過裸眼3D視覺訓練的青少年近視度數增長速度明顯減慢。在一項為期一年的研究中，訓練組青少年的近視度數平均增長了 0.3 - 0.5D（屈光度），而未訓練組青少年的近視度數平均增長了 0.8 - 1.0D。
延緩近視發展的機制探討： 從機制上看，視覺訓練透過改善眼部的調節、集合和眼球運動等功能，減少了近距離用眼時的視覺負擔。它不是直接改變眼球的屈光狀態，而是最佳化了視覺系統的工作效率。當視覺系統能夠更好地應對各種視覺任務時，就可以在一定程度上延緩近視的發展。
視覺訓練的局限性和正確看待方式
不能完全阻止近視發展： 視覺訓練雖然有一定的防控效果，但不能完全阻止青少年近視的發展。近視的發生和發展是一個多因素的復雜過程，包括遺傳因素、環境因素（如長時間近距離用眼、缺乏戶外活動等）。即使進行了視覺訓練，如果青少年仍然長時間處於不良的用眼環境中，如每天長時間看電子螢幕、閱讀書寫姿勢不正確等，近視還是可能會繼續發展。
