李女士這段時間老出汗，還總覺得累，渾身沒勁兒。朋友跟李女士說，這可能是氣虛，讓她多喝點黃芪水。李女士就買了點黃芪回來泡水喝。
一段時間後，李女士看上去比之前好多了。但她感覺身體越來越熱，喉嚨也有點痛，甚至還心慌，就去醫院檢查，結果血壓也高了。
醫生詢問後，李女士血壓高是喝了過量黃芪水導致的，情況不嚴重。醫生告知她黃芪水不能亂喝，回去最好減少食用量，以免再次出現類似情況。李女士很疑惑，都說黃芪水好，為何喝了血壓會升高？難道黃芪水還挑人？
【黃芪水究竟是什麽水？為何不能隨便喝？】
黃芪是一味常見的中藥，性甘溫，常被用來補氣，它含有多種胺基酸、硒、鋅等營養成分，營養價值頗高。在臨床上，黃芪的功效也不少，有「小人參」的美譽，民間還有「常喝黃芪湯，防病保健康」的說法，那喝黃芪水具體都有些啥功效呢？
第一，黃芪水能補氣，對身體好。黃芪入脾肺經，能補氣升陽，對脾虛肺虛或氣血不足的人有幫助。而且，喝黃芪水能緩解疲勞、血虛，讓身體恢復得更快。
如果本身有面色蒼白、發黃，身體消瘦、便秘等問題，可以喝些黃芪水，能有效改善。醫學上有記載，黃芪水能補氣固表，而且黃芪多糖能促進人體 RNA 和蛋白質合成，也就是說，黃芪能提高免疫力，緩解體虛癥狀，抗疲勞。特別是對一些身體發虛易出汗的人，黃芪中的一些活性成分能起到很好的改善作用。
如果身體有尿少、水腫的問題，可能是因為體內的水氣運化不好，尿量才變少。黃芪水補氣，可以改善脾經，所以對氣虛引起的水腫、尿量少等情況有幫助。
黃芪水除了能增強免疫力，還能讓傷口好得更快。要是傷口老不好，還流膿，可能是氣血不足，毒素排不出。而且，黃芪水裏的生物堿和黃酮有殺菌作用。所以啊，黃芪既能補氣固表，又能殺菌生肌，促進傷口愈合。
黃芪能調節血壓和血糖，緩解苯乙雙胍和胰島素引起的低血糖，還能強心，保護心血管健康。
第二，黃芪性溫味甘，是溫補藥，大量服用或服用方法不當，會使患者上火，出現喉嚨痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。
黃芪補氣升陽，常吃可能血壓高，不好控制。而且黃芪助火，會生濕氣、熱毒，喝多了會加重。
所以說，黃芪水雖然有不少益處，但也不能亂喝。那喝黃芪水時還得註意啥呢？
【喝黃芪水時，都有哪些需要註意的？】
黃芪水不能多喝，不然可能會有副作用。有人覺得黃芪好，就覺得泡得越多越好，其實這是錯的，每次用黃芪最好別超過 10 克，而且要分幾次喝完，別一次喝太多，免得身體不舒服。剛開始喝黃芪水的人，最好從小劑量開始，免得有啥不舒服的。
此外，黃芪水不能天天喝。黃芪是溫熱性藥材，天天喝可能會上火，引起身體不適。如果適當加一些滋陰下陽的藥材，能在一定程度上緩解上火癥狀。
想透過喝黃芪水增強體質，得長期堅持，食療不是一蹴而就的，要是斷斷續續的，沒有個合理的飲用規律，那肯定效果不好。而且黃芪最好煮著喝，能更好地把營養成分釋放出來，效果也會更好。
需要註意的是，黃芪是藥材，吃它得遵醫囑。
那黃芪雖然是好東西，但也別吃太多，而且也不是誰都能吃黃芪的。
【哪些人群不建議喝黃芪水？】
黃芪對健康有益，但不是所有人都適合吃黃芪，因為它的功效有特殊性。
【處於月經期或者孕期的女性】
黃芪性溫熱，女性經期應避免食用，以免影響氣血和經期經量；孕婦也應避免服用，孕期盡量不要服用藥材。
【容易上火或者肝火旺盛的人群】
如果在日常生活中經常長痘、便秘或者有炎癥，那很可能是容易上火的體質，體內可能還殘留熱毒。這時候要是再喝黃芪水，不但熱毒會繼續留在體內，還可能會助長火氣，讓熱毒更嚴重，出現咽喉幹痛、口苦口幹、便秘加重等情況。
如果一個人肝火旺盛，本身就會有口苦、尿黃等不良癥狀，那他喝了黃芪水，會讓身體更不舒服。
【感冒人群】
黃芪雖能增強抵抗力，但感冒時吃它不利於恢復，甚至可能加重病情。
