如今學習壓力大，越來越多的孩子早早的就加入了近視的隊伍。當孩子被診斷出近視後，許多家長會觀察到孩子經常瞇著眼睛看東西。雖然好像是看得更清楚了，但每次瞇起眼睛看東西都覺得很費勁，這是為什麽呢？
為什麽近視後會瞇眼看東西？
近視，眼科上稱為屈光不正的一種，就是當眼睛在調節放松狀態下，平行光線進入眼內後聚焦在視網膜之前，導致視網膜上無法形成清晰的成像。簡而言之就是：眼睛看遠處物體時變得模糊，而看近處則比較清晰。
近視後當我們瞇起眼睛看東西，實際上是在透過物理學的「針孔效應」和「裂隙作用」來改善視力。瞇眼可以限制光線的入射，減少光線在眼球內的散射，即減少像差，從而在一定程度上提高視覺清晰度。這就像使用相機的小光圈拍攝，雖然焦距未變，但景深增加，使得遠處的物體也能變得相對清晰。
對於近視的孩子來說，瞇眼睛會慢慢成為習慣，看遠處的時候不自覺的就瞇起眼睛，幫助他們暫時性地提高視力，看清遠處的物體。這種習慣一旦形成，就很難改變，即便在不需要瞇眼的情況下，孩子也可能會不自覺地瞇起眼睛。這種心理暗示會讓孩子在視覺模糊的情況下用瞇眼來集中註意力，從而在一定程度上適應近視帶來的不便。
長期習慣了瞇著眼睛看東西，會讓眼部肌肉變得疲勞、緊張，反而使眼睛近視度數加深得更快。
瞇眼看東西的危害
1、眼睛容易疲勞
瞇眼時，眼睛需要更加費力地調節焦距和光線才能看清物體。長時間保持這種姿勢，眼睛容易感到疲勞和幹澀，甚至引發眼部不適。尤其是在校中學生，學習壓力大，如果經常瞇眼看黑板，視力下降的速度會更快。
2、近視度數容易加深
已經近視的眼睛，如果因為配的眼鏡度數不符，或者不想戴眼鏡而習慣性地瞇眼看東西，會進一步加重眼睛的調節負擔。瞇眼習慣讓眼外肌長時間處於緊張狀態，壓迫眼球角膜和鞏膜，最終導致眼球前後徑變長，近視度數不斷加深。這也是很多孩子明明已經配好了眼鏡，度數卻還是不斷加深的原因之一。
3、容易導致散光
瞇眼時，眼瞼對上下方角膜產生一定的擠壓，長此以往會造成角膜曲率的改變，從而產生新的散光。有些散光是先天性的，但部份散光是後天形成的，而瞇眼看東西就是其中的一個原因。散光會進一步影響視力，使得視物更加模糊。
4、影響面部美觀
長期瞇眼可能導致面部肌肉緊張，那形成這個不良的習慣性表情後，就會比較影響面部美觀。
當家長們一旦發現孩子有這種瞇眼的習慣，就要及時進行糾正了。到正規眼科醫院進行全面的檢查，在醫生的建議下可以透過佩戴合適的眼鏡、調整用眼環境等方式來減少瞇眼的頻率和程度，讓孩子養成一個良好的用眼習慣！
