其實，用梨子來蒸蘋果最養胃。梨子含有豐富的膳食纖維和果膠，能夠促進腸胃蠕動，有助於消化吸收。而蘋果含有果酸和維生素C，可以刺激胃液分泌，有助於促進消化。兩者搭配起來，可以起到雙倍功效，不僅能夠養胃，還可以改善便秘，增強免疫力。
當然，蒸蘋果的方式也很重要。建議將蘋果切成小塊，再加入適量的蜂蜜和紅棗，蒸熟後食用。這樣可以更好地保 留蘋果的營養成分，同 時 也更加美味可口。
如果你還想更進一步，可以在蒸蘋果的 時 候加入一些山藥或者蓮子，這樣不僅可以增加 口感，還可以提高養胃效果。
用什麽蒸蘋果最養胃？一個簡單的方法，就能起到雙倍功效
