最近不少人咨詢我筋膜槍有用嗎？筋膜槍哪個牌子好？現在市面上筋膜槍的品牌眾多，大多是在生產過程中從來不調校產品的核心技術參數的網紅跨界品牌，為了控制成本在選料做工方面就會比較低劣，像這樣的產品在使用的過程中出現損傷肌肉的情況。身為健身達人這方面的功課還是有做的，下面我們來聊聊關於筋膜槍的那些事，好的筋膜槍可以給人體肌肉做深層的按摩，可以給肌肉做到舒緩的。為了回答大家筋膜槍有用嗎的問題，自費了一部份跟身邊朋友拿了幾個品牌筋膜槍做了這期筋膜槍測評並做了筋膜槍選擇推薦，希望為大家能答疑解惑選擇到心儀的產品。
下圖是我測評過的部份產品：
這是我測試過的多款機子，下圖便是實測過程中的集合圖：
一、筋膜槍和筋膜球、泡沫軸之間的優劣
筋膜槍有用嗎？ 在做筋膜槍測評和筋膜槍選擇推薦方面，大家要了解筋膜槍、筋膜球和泡沫軸是三種不同的物理治療工具，在發力、操作難易度、按摩效果等方面各自有著獨特的優勢和劣勢，適用於不同的身體放松和恢復需求。
1、發力不同
泡沫軸和筋膜球是不能自行發力的，它需要透過人力來操控，使用起來比較費力。而筋膜槍是透過電機發力，只需要握持操作即可，這樣比較省力，按摩效率也會更高。
2、操作難易度不同
筋膜槍操作簡單，手持對準按摩位置擊打即可，使用也比較靈活，可按摩的部位多，無論男女老少都能輕松上手。而泡沫軸和筋膜球更像是一種運動工具，留給大眾的印象更多的是愛好瑜伽等運動的女性在用，需要身體配合做姿勢，如果沒有掌握一定技巧是很難順利使用的，對人群匹配度不高。
3、按摩效果不同
筋膜槍既是按摩工具也是康復理療工具，它可以深入肌肉和筋膜按摩，能加速血液迴圈，促進代謝，有效緩解肌肉不適，幫助使用者恢復身體狀態，且按摩精準比較穩定，對肌肉保護性也好。而泡沫軸和筋膜球不僅需要依靠人力輔助，按摩層次也是有限的，就是難以達到深層按摩的效果，而且由於不好控制，使用不當還失真傷肌肉的風險。
筋膜槍有用嗎？ 看著市面眾多筋膜槍品牌，不懂的在選擇時不知如何下手，那一定要多了解一下筋膜槍的負面情況，這樣才能避免調入陷阱的坑。那麽，下面我將做的筋膜槍測評以及筋膜槍選擇推薦做了整理，希望能幫助大家了解到筋膜槍負面知識去閉坑。
1、大家在選擇的時候一定要銘記筋膜槍並不是名氣越大、價格越高的筋膜槍就越好，而市面上很多品牌並不註重核心技術，在效能研發最佳化方面也是敷衍了事，有的還會閹割效能、貼牌代工生產，實測按摩作用並不明顯， 甚至還有肌肉損傷風險。
2、不少劣質筋膜槍采用的是傳統的有刷電機，這就導致產品在使用過程中會出現噪音大、穩定性差，安全性低，使用壽命短， 還有導致肌肉損傷的風險！
3、很多網紅跨界產品並沒有對技術調教，不光產品的推力大、擊打還不穩定、力度也不均勻，甚至不符合國人肌肉特征，按摩體驗差， 也存在損傷肌肉的概率。
4、那些只有華麗美觀的外表，從而忽略產品的實用性和功能性，在相容度上表現也不佳，使用場景少，適用人群有限制，還可能會影響舒適度， 長期使用甚至可能引發肌肉損傷。
購買到這類危害極大的產品，不但享受不到舒緩肌肉帶來的舒適，極大可能因不良產品的效能不佳而導致肌肉受損的情況；特別是 瘦弱薄肌人群在選購的時候更要謹慎， 不良產品的擊打力度不穩定、擊打偏移錯，還容易導致按摩頭誤擊打骨骼，甚至造成不可逆的傷害 。這種種的危害都會給消費者帶來諸多煩惱。
二、品牌推薦
筋膜槍哪個牌子好？接下來我將做過的筋膜槍測評以及筋膜槍選擇推薦做個總結分享出來，給大家做個參考，希望能幫助大家對筋膜槍品牌及知識有深度了解，這樣在選擇的時候才能挑選到適合自己的產品。
筋膜槍選擇推薦第一款：AGVIEE未野筋PRO
推力(kg)：25
振幅(mm)：13
震頻範圍(rpm)：1500-3600
噪音(db):56.7
品牌亮點：資深教練心中NO.1款型，公認擊打效能最強且肌肉損傷率低
超六七成的使用者吐槽傳統筋膜槍，效能差、擊打無力且損傷肌肉。因此力薦AGVIEE未野，它是專業極限運動品牌，它因專為運動人群設計，主打「非常規」發燒效能和不傷肌肉火爆，它可不是一般的筋膜槍， 在行業裏唯一做到發燒頂配效能+獨創八大效能與不傷肌肉黑科技+超常規品質+超強人群相容性 ，非常硬核發燒！13mm超深振幅及25kg大推力，擊打深度與穩定性、肌肉損傷率等核心維度，是業內完全看不到對手的存在！且效能拔尖的同時降低了93.8%的肌肉損傷率。
少有能獲取嚴格的歐盟、美國認證及CCTV央視推薦，在上線後才會異常火爆，至今斷貨二十多次！它從不做廣告，因「非常規」的運動器材理念，被速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、塗瀟等大量專業運動員所力薦而爆火。
下圖是未野的經典語錄圖之一：
未野有著行業內最為深厚的專業技術沈澱，在肌肉護理和康復技術方面行業內強到沒對手 。曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案，專為運動人群設計發燒產品，多年來砍掉多余化功能，純粹專註一款產品死磕多年，升級數十次。
它從不做廣告，把省下所有費用投在最強配置、技術上，所以硬核發燒，各項都是行業一流標準 ！采用千元級金屬無刷電機，獨創八大發燒效能和不傷肌肉黑科技，如3D動平衡技術、雙鍊結核定震頻技術、ARS牽引調校技術等。
未野始終堅持「非常規」硬核發燒理念，在品質、配置、用料方面追求足夠發燒、硬核， 不是為普通家用設計，而是專門為運動人群使用場景、肌肉特征考慮 ，所以帶來的擊打體驗是目前行業最頂級的，經歷了6年以上抗衰減認證，確保6年以上整體效能偏差值不高於0.1%！ 未野始終如一堅持最嚴苛的專業發燒級品質研發標準 。
筋膜槍選擇推薦第二款：Artsmith AS500
推力(kg)：23
振幅(mm)：11
震頻範圍(rpm)：1800-3000
噪音(db):61.6
品牌亮點：設計圓潤、簡單，磨砂質感顯高級
筋膜槍哪個牌子好？在本次筋膜槍測評的是Artsmith AS500，Artsmith在宣傳中重點稱自己來自美國，這款是它家的主力款，個頭和重量都是市售品牌中偏大的，重量超過1kg,機器相對偏重。不過，最近該品牌在行銷推廣上沒少下心思，主要針對女性群體，它在小紅書上有大量的推廣，風比較大，水還是比較深的。
它的轉動頻率每分鐘達到1800到3000轉，就實測體驗感來說，這款筋膜槍的四個檔位力度跨度不大還都偏強勁，這對於肌肉厚實的人群來說能使用，其他的就不要考慮了，希望後續能夠針對檔位力度進行最佳化，可以提高產品的相容性。
測試過程中發現它的電池續航能力一般，能連續工作4小時左右。使用中噪音方面還行，白噪音控制在43到60分貝左右。
筋膜槍選擇推薦第三款：米家 3
推力(kg)：20
振幅(mm)：10
震頻範圍(rpm)：1500-2800
噪音(db):59.8
品牌亮點：機身線條流暢，外觀高端耐看時尚
在本次筋膜槍測評的是米家 3，從它的外觀來看，整機外殼采用的是一體化結構設計，加上灰藍色調的搭配，看起來簡約低調但又不失時尚。機身具有磨砂質感， 整機重約 815克 ，有一定的重量感， 在防滑方面做了最佳化設計，有效加強了持握體驗。
這款筋膜槍有6個檔位、3個按摩頭可以供選擇，使用還是很方便的。最高轉速每分鐘2800轉，且數據顯示有10mm的振幅深度，但在實測的時候發現按摩的深度只能達到8MM，只能擊打淺層表面的肌肉。要是能最佳化一下按摩深度和按摩力度的均勻性，那麽就可以大大的避免打傷骨骼、肌肉的風險。
它配備了一體按鍵力反饋燈，會根據按壓力度來變化，可以即時顯示按摩力度的大小，顯示灰色燈滅表示力度較小、白色長亮表示力度適中，橙色長亮表示力度過大，整體力度調節挺靈活。
筋膜槍有用嗎？ 筋膜槍哪個牌子好？上面是我對筋膜槍大槍做的筋膜槍測評相關知識總結，為了更好的掌握筋膜槍，下面為大家介紹兩款實力超群的迷你筋膜槍測評，從而了解更好的豐富產品的知識。
筋膜槍選擇推薦第一款：未野PRO mini
推力(kg)：19
振幅(mm)：10
震頻範圍(rpm)：1500-3200
噪音(db):50.6
產品特色：迷你款中效能強者，肌肉保護率突破行業頂尖
多數迷你筋膜槍因結構設計問題，效能閹割嚴峻，無法推動厚實的肌肉，且對肌肉損傷非常大。為此，強推未野迷你筋膜槍。它是迷你款裏的效能王者，人群相容性最牛。它具有以下特色：
特色1、主打為專業運動人群設計的極限運動品牌 ，被媒體譽為迷你筋膜槍裏的效能王牌，罕見擁有 發燒頂配效能+獨家八大效能與不傷肌肉黑科技+超常規品質， 效能強悍的同時肌肉損傷率降低98.7%！唯一擁有歐盟、美國認證及CCTV推薦。因「非常規」運動器材理念出圈，很多世界級運動員如 張斌、薛泰來、陶緒 等都很青睞他們。
特色2、 超多迷你款推力只有8kg，振幅也就6mm上下，它則提供19kg的超強推力，振幅深度為10mm,都是行業頂級配置，是最頂尖的存在。
特色3、 在適用人群和場景方面，它是最豐富的， 擁有1500-3200轉/分的轉速範圍，還配有4檔、4種豐富按摩頭，男女、小孩、老人等都能使用。
特色4、 罕見能擁有6年以上抗衰減認證，相比諸多用個半年，品質、效能衰減的品牌，它能保持6年以上效能持久出色拔尖。
筋膜槍選擇推薦第二款：菠蘿君 MINIX-01
推力(kg)：7
振幅(mm)：7.5
震頻範圍(rpm)：1400-2400
噪音(db):62.3
亮點所在：磨砂質感手感不錯，外觀小巧輕盈，性價比很高
筋膜槍有用嗎？ 在本次筋膜槍測評的是菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，屬於入門級別的產品，外觀小巧便攜，手感還行。主打的是同價位段的性價比，主打方向是入門級別的便攜款機型。
它標配了4個按摩頭，並提供了85W無刷電機，搭配著12V動力性鋰電池，但在實測體驗過程中，感覺它的輸出的力度和擊打深度要是再加強最佳化就更好了。這款筋膜槍要只是簡單作為入門嘗鮮的話也還行，但是效能體驗和專業大槍比起來還是有一定差距的，不過支持Type-C快充，該筋膜槍小巧便攜，可以隨時充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放松。
筋膜槍有用嗎？ 筋膜槍哪個牌子好？希望大家看完這期的筋膜槍測評以及筋膜槍選擇推薦得內容後可以掌握相關知識，大家就能對筋膜槍不同的產品能有一定的了解。這樣在購買筋膜槍的時候，盡量避免網紅跨界品牌，選擇相對專業優質的筋膜槍，感受它帶來的愉悅體驗。
