在當前近視患者劇增的現象中，我們發現近視還與青光眼的發生有關聯，這是一種可能導致永久性視力喪失的眼病。青光眼通常是由於眼內壓力過高造成的視神經損傷。高度近視患者的眼球結構變化可能增加眼壓，從而提高患青光眼的風險。預防近視變得非常重要，特別是小朋友要註意從小開始保護視力健康。但是家長們知道嗎？學
習
的那一盞台燈也大有講究，我們知道台燈太暗會產生視覺疲勞，那麽
台燈太亮會影響視力嗎？
如今市面上也紛紛推出各種護眼好物，護眼台燈成為熱銷以及備受好評的護眼好物之一，今天我們就來了解護眼台燈的小知識，並
了解護眼台燈怎麽選！
希望透過我精選的幾款護眼台燈分享能幫助家長們挑選到適合的那一款！
一、 台燈太亮會影響視力嗎？
台燈太亮確實可能對眼睛造成一定的影響，如果台燈的光線過強，可能會導致眼睛疲勞。使用時應根據環境和任務需求調整到合適的亮度水平，確保光線直接照射在需要照明的工作區域上，避免直接照射到眼睛或產生刺眼的反射光。
合理選擇和使用台燈對於保護視力非常重要。如果長時間使用台燈後感到眼睛不適，建議更換台燈或咨詢眼科醫生。
二、 什麽是適宜的光線環境？
適宜的光線環境對於保護視力和提高工作效率至關重要。以下是構建適宜光線環境的一些關鍵要素：
1、照度
對於閱讀和書寫等活動，建議的照度大約在300到1200勒克斯（Lux, lx）之間。更高的照度可以幫助減少眼睛疲勞。理想情況下，台燈應該具備亮度調節功能，這樣可以根據不同的任務和個人偏好進行調整。
2、色溫
適宜的色溫約為4000K左右的暖白光。這種色溫下的光線既不過冷（導致視覺疲勞）也不過暖（可能使人感到昏昏欲睡）。
3、顯色指數
顯色指數衡量光源再現物體真實顏色的能力。一個好的護眼台燈應具有較高的顯色指數，通常在95以上，以確保色彩還原準確。
4、防眩光、無藍光、無頻閃危害
達到無可影片閃的危害標準，符合RG0（無藍光危害）標準，這意味著它發出的藍光量在安全範圍內，減少眼睛的敏感度和不適感。
護眼台燈通常能具備遠超國AA級的照度標準、RG0無藍光危害、無可影片閃危害、行業頂級的Ra98高顯色以及全光譜LED燈珠等特性，能夠提供接近太陽光的照明效果，非常適合閱讀和書寫等任務。可以選擇一盞合適的護眼台燈，創造一個既舒適又有利於保護視力的光線環境。
三、 了解護眼台燈怎麽選？
1、 選擇專業品牌
甄選以技術研發為核心的專業品牌，這類品牌會持續打磨產品效能，在產品的設計、用料選擇上精益求精，采用高品質燈珠，並經過層層嚴苛質檢，確保每一件產品都能達到安全護眼的標準。
2、 選擇養護眼的光譜結構
挑選護眼台燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優！「光譜至上」是指挑選護眼台燈時，要嚴格考察光譜構成，藍光要盡量低，全光譜效果更好；「紅光最優」是指，光譜最好能增強有益紅光。
3、 選擇可智能調光的
我們的眼睛無法準確判斷光線的亮度是否對眼睛有益。不同的時間和環境需要相應的照明調整，以確保眼睛得到適當的保護和舒適。因此，護眼台燈需要具備智能調節功能，能夠根據環境光線和使用者需求自動調整光照亮度，提供最佳的視覺保護和舒適度。
4、選擇有抗衰減技術的
高效能的台燈通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，以確保護眼台燈在長期使用過程中能夠保持穩定的效能輸出。可以有效地避免能耗衰減和頻閃等問題，持續地提供穩定的護眼光源。
5、選擇全光譜光源
只有護眼燈光譜中的紅藍綠光與太陽光譜接近，才能提供自然光光照，讓眼睛得到陽光補充，學 習 更放松。如果大家選擇一般LED光譜的台燈，難以補充太陽光照提供的護眼效果，長時間使用讓眼睛負擔更大！很多低價護眼燈在這方面表現都比較差的！
6、選擇4000k色溫的
為什麽孩子要用4000K暖白光的色溫，因為孩子眼睛對光線的接受程度與成年人不同，4000K暖白光更接近清晨10點的太陽光，偏溫和不刺眼，但不會缺失明亮感，更適合孩子。而有一些護眼台燈雖然標註是暖白光，實際卻是5000K冷白光，這一點也需要十分註意。
四、 精選護眼台燈推薦
1、書客護眼台燈L1 Pro
一句話推薦：獨創16項護眼生物光學黑科技，護眼燈行業最強「養護」標桿！
台燈太亮會影響視力嗎？ 這一款書客是海內外知名的生物光學技術方案商，並且各項效能數據都得到了歐盟認證， 常年來出口到歐美、日韓市場 。而且在國內罕見 榮獲CCTV展播推薦 ，丁香醫生團隊推薦，這幾年一直在 中高端銷量及口碑排名第一 ！這是因為書客 獨創16大生物光學科技 且整機透過 母嬰級安全檢測 ，主打 「醫學養護眼」 的特性，做到 有效延緩83%用眼疲勞 並 降低92%近視風險 ！
書客堅持削減多余花哨的功能，專註於死磕「醫學養護眼」的高效能與耐用性，為此做了大量創新，研發了 第二代SDIT自適應調光技術 ，配合特制專研 168顆Sunbeam類 太陽雙芯雙藍光的全光譜燈珠，以 100次每秒監測頻率 ，即時捕捉環境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜範疇。為進一步達到護眼養眼效果，書客 8年 深耕專研 RRT紅光養眼技術 ， 精準過濾380-455nm有害光 ，並補全短波綠光和長波紅光，從光對人體視覺、生理、心理三大影響維達出發，有效 降低92%近視風險 ，被 多家權威檢測機構譽為 ，同規格下最護眼效果 最好、耐用性最強的護眼台燈沒有之一 ！
為了做到醫學養護眼的高效能和穩定性， 書客在產品功能、智能化上持續做減法，死磕「養護眼」， 以及久經耐用，不計成本堅持更紮實的燈珠和用料、做工，一款產品死磕三四年。 升級26次，最佳化2100多個光學細節！ 所以書客即使是不做廣告，也憑借著強勁效能技術，得到了許多眼科醫護人員的推崇和喜歡，在中高端產品當中的口碑和銷量一直處於第一的位置。
2、孩 視寶VL225B-1護眼台燈
一句話推薦：燈臂背面也有一個背光區，可以充當小夜燈使用
台燈太亮會影響視力嗎？ 這一款台燈采用 全光譜LED 燈珠發光源加 「面+環」雙光源設計的搭配 ，可以提高照明亮度和照明範圍，照明亮度和均勻度符合國標AA級，照射光線能覆蓋1.8m左右的範圍。在功能設計上也十分人性化， 支持10%到100%之間的亮度調節，可以觸摸滑動調光，也支持自動調光 。燈臂背面也有一個背光區，可以充當小夜燈使用。價格方面，這款護眼台燈價格相對較高，還會存在燈光問題，開燈不到一分鐘就自動滅了，影響使用體驗。
3、歐 普元睿2Pro護眼台燈
一句話推薦： 三重控光技術 ， 緩解用眼疲勞、降低近視風險、緩解眼部壓力
台燈太亮會影響視力嗎？ 這一款 采用全光譜照明的圓形發光面，搭配三重控光技術 ，內圈散發柔光 緩解用眼疲勞 、中圈抑防眩光降 低近視風險 、外圈闊光增亮 緩解眼部壓力 。設計上材質采用PC+ABS+鋁合金+鋼化玻璃，轉軸為ABS塑膠材質，結實度不夠，容易調整燈頭時就壞了。操作簡單，可以手指滑動調節亮度和色溫，單指調光，雙指調色；同時還有 智能感光功能，可以感應環境亮度並隨時調整照度 。
4、雷 士紫芯護眼台燈
一句話推薦：上下雙向透光設計搭配Sunlight芯片，可以讓光線均勻的擴散
台燈太亮會影響視力嗎？ 這是一款圓形發光面的台燈，采用 上下雙向透光設計，搭配了Sunlight芯片，可以讓光線均勻的擴散， 還減少了藍光對眼睛的傷害。功能有45分鐘定時、智能記憶、60秒延時關燈、智能調光。整體的設計會比較小巧一點，雖然說放在桌面上會那麽占空間，不過也導致了它的照明面積會小很多。材質是鋁合金和ABS，燈桿能夠100°上下擺動，而燈頭則只能90°上下擺動，不能左右翻動比較局限。
5、書客護眼台燈L1
一句話推薦：百元口碑銷量排行榜霸榜第一，歐盟等多家權威機構認證
台燈太亮會影響視力嗎？
它家一直都沒有做廣告，還是因為「非常規」技術沈澱和醫學用眼理念，被很多寶媽以及青少年推薦從而變得火爆，
罕見榮獲CCTV展播推薦
，多年來在中高端品牌領域方面，口碑和銷量都排名第一。被醫學權威的丁香醫生所力推，主打科學安全和自然健康的護眼效果，
降低80%近視風險
的，實作對
眼睛0損傷
！業內少有品牌能做到。
SUKER書客在過去多年一直都為實作更安全的護眼研發了多項創新黑科技， SDIT自適應調光系統，進行每秒100次高頻監測捕捉光線， 並將光線轉換為數據，由亮度、色溫、柔和度、穩定性等各個維度進行智能控制，完成動態化的科學護眼；進而為提高確保光源的品質和打造適合孩子的光線， 利用DT多漫射技術，配合擴光顆粒以及5合1波紋勻光膜， 將光線引導至不同折射和反射路徑，實作多次散射，使光線折射能夠均勻分布 ，結合2000萬納米導光板和鉆石上棱鏡，把光源能夠99.6%還原自然光， 而實作不損傷眼睛和 降低80%近視風險！
在這個速成和趕工成為常態的時代，書客卻選擇了更為嚴謹和周到的產品測試過程。在他們眼中，每一個細節都關乎使用者的健康與舒適。因此，他們不急於將產品推向市場，而是先邀請了 超過兩萬位家長和孩子 ，讓這些最直接、最嚴苛的使用者親身體驗和測試產品。這種 大規模的、開放式的測試不僅僅是一次質素檢驗 ，更是一場對責任與信任的考量。經過無數次的測試、對比和調整，每一款台燈都歷經磨礪，不斷完善，直至達到書客所追求的極致標準。這個過程，雖然漫長且充滿挑戰，但最終推向市場的每一盞台燈，都是對品質的承諾，都是對使用者護眼健康的有力保障。 書客，以這樣近乎苛求的品質保證，確立了其在護眼台燈領域的權威地位。
