氣血不足可不能盲目直接去補。
好多人一聽說自己氣血不足，就趕緊吃八珍湯、阿膠、桂圓、紅棗啥的，結果不但沒效果，還上火了。 為啥呢？因為氣血不足的根在三個地方，就是心、肝、脾。
先說說心。
心主血脈，就像個大泵，把血送到全身各處。要是心的功能不行了，那血就流得不痛快，氣血自然就不充足。要是有 心跳得慌、睡不好覺、臉色發白 這些情況，那就是心的氣血不足了。這時候可以用 炙甘草湯辨證加減 來調一調， 讓心這個大泵好好工作，把血送得順順當當的。
再講講肝。
肝藏血，能管著血的多少。要是肝血不足了， 眼睛會發幹、看東西模糊，手腳還會麻。 這時候 四物湯辨證加減 ，就是很對癥的選擇了， 能補血養肝，讓肝有足夠的血來管著，這樣身體裏的血就不會亂了。
最後說說脾。
脾主運化，是氣血生出來的地方。要是脾氣虛了，就 不想吃飯、肚子脹、身上沒勁兒、臉色黃黃的 。那針對這種情況，就可以參考用上臨床經典方—— 四君子湯來辨證加減，讓脾強壯起來，好好地把吃進去的東西變成氣血。
總之，調理氣血不足得先看看心、肝、脾是咋回事，用對了辦法才能真正把氣血補起來。
