養胃一直都是胃病患者比較關心的問題，生活中各類各樣的食物多種多樣，胃病患者該如何選擇？如何養胃呢？其實，在日常生活中，米和面就是最好的養胃食物，因為米、面都是清淡易消化的，而且沒有刺激性，不會對胃部造成消化負擔，也不會讓胃黏膜充血、糜爛，更不會讓胃酸分泌增加，導致潰瘍的發生。
但是，在食用米、面前，一定要註意搭配的料、面食的做法這幾個問題，因為面有粗細，料有酸辣，有的人愛好往面裏加辣椒，加蒜油，也有的人愛好吃較為粗的面，這時候，面並不能起到養胃的功效。所以吃面時一定要註意清淡和粗細這兩個問題。
胃病的患者，要想養胃，還要知道的一件事就是一定要明確自己到底什麽胃病，切忌盲目使用食物養胃，因為胃病的發生和和很多的原因有關，比如慢性萎縮性胃炎和胃潰瘍，萎縮性胃炎是由於胃酸的缺乏，而胃潰瘍是由於胃酸的過多，所以要想養胃切忌人雲亦雲。
萎縮性胃炎的患者要想養胃可以多吃些刺激胃酸的食物：比如蜂蜜、酸奶、糖果、檸檬、蘋果、葡萄、巧克力、香蕉等，也可以在飯菜中加入少許的醋，來促進食欲和對食物的消化。
而胃潰瘍的患者要想養胃，就要堅決的避免酸奶、蜂蜜、糖果、檸檬、巧克力等食物，因為這些食物可以直接的刺激胃酸的分泌，導致患者潰瘍的癥狀和病情加重。胃潰瘍的患者可以多食用粥類、南瓜、山藥、木瓜、蘿蔔、蓮藕、香菇、番茄等食物。
所以說養胃的學問有很多，不要在不明確疾病的情況下盲目養胃，最後祝各位擁有一個良好的胃健康。
