一、玉米胡蘿蔔豬骨湯
準備食材: 甜玉米、胡蘿蔔、豬骨頭、姜片、蔥段。
做法步驟:
1、豬骨頭剁成小塊清洗幹凈,然後冷水下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以後,再撈出瀝幹水分,放入燉鍋中。
2、胡蘿蔔去皮,然後和玉米一起清洗幹凈,接著分別切成小塊放入燉鍋中,再往裏加入姜片和適量的清水。
3、接著中小火燉煮兩個小時,再加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。
二、黃骨魚豆腐湯
準備食材: 黃骨魚、豆腐、姜絲、蔥花、胡椒粉。
做法步驟:
1、黃骨魚清洗幹凈,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入黃骨魚煸炒油煎。
2、煎至黃骨魚兩面金黃後,再倒入適量的開水繼續煮開,接著加入姜絲、豆腐一起燉煮五分鐘左右。
3、最後往裏加入適量的食鹽和胡椒粉調味提鮮,接著撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。
三、絲瓜牛肉雞蛋湯
準備食材: 絲瓜、牛肉、雞蛋、姜絲。
做法步驟:
1、牛肉清洗幹凈,然後加入姜絲、澱粉、生抽和花生油,再抓拌均勻,腌制十分鐘備用。
2、取碗打入三個土雞蛋攪拌均勻,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入雞蛋液油煎滑熟,再盛出備用。
3、絲瓜去皮切小塊,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入絲瓜一起煸炒,炒出香味後,再加入適量的清水大火煮開。
4、然後加入雞蛋一起煮兩分鐘,接著加入腌制好的牛肉滑熟,再加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,即可出鍋開吃。
四、豌豆苗口蘑牛肉湯
準備食材: 豌豆苗、口蘑、牛肉、姜絲。
做法步驟:
1、牛肉清洗幹凈切薄片,接著加入姜絲、澱粉、食鹽和花生油,再抓拌均勻,腌制十分鐘備用。
2、清洗幹凈豌豆苗和口蘑,然後把口蘑切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入姜絲爆香。
3、然後倒入口蘑和豆苗一起翻炒,炒軟以後,再加入適量的清水大火煮開,接著加入牛肉一起煮熟。
4、最後加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,即可出鍋開吃。
五、絲瓜口蘑雞蛋湯
準備食材: 絲瓜、口蘑、雞蛋、姜絲、蔥花。
做法步驟:
1、絲瓜去絲切小塊,然後熱鍋燒油,油熱以後,往鍋中打入一個土雞蛋油煎,煎至雞蛋兩面金黃後,盛出備用。
2、清洗幹凈口蘑切薄片,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入姜蔥爆香,然後倒入絲瓜和口蘑一起翻炒均勻。
3、炒出香味後,再加入適量的清水大火煮開,接著加入煎雞蛋一起燉煮三分鐘左右。
4、最後加入適量的食鹽調味,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
六、絲瓜煎蛋湯
準備食材: 絲瓜、雞蛋、枸杞子、蔥花、姜絲。
做法步驟:
1、取碗打入三個土雞蛋攪拌均勻,接著熱鍋燒油,油熱以後,倒入雞蛋液油煎,煎至雞蛋兩面金黃後,再盛出切小塊備用。
2、絲瓜去皮清洗幹凈,然後切成小塊備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥姜爆香,再倒入絲瓜一起翻炒。
3、炒出香味以後,再加入適量的清水大火煮開,接著加入煎好的雞蛋一起燉煮三分鐘左右。
4、最後加入適量的食鹽調味,再撒入一把枸杞子和蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。
七、薯仔肉末湯
準備食材: 薯仔、瘦肉、蔥花、姜絲。
做法步驟:
1、瘦肉剁成肉末,然後加入適量的料酒、生抽、姜絲和花生油,再抓拌均勻,腌制十分鐘備用。
2、薯仔去皮清洗幹凈,然後切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入肉末煸炒,煸炒至肉末變色後,再加入薯仔一起翻炒。
3、炒出薯仔香味以後,再加入適量的清水大火煮開,接著往裏加入適量的清水大火煮開,然後轉中小火燉煮三分鐘左右。
4、最後加入食鹽和雞精調味提鮮,接著撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。
八、紫菜蝦皮豆腐湯
準備食材: 紫菜、蝦皮、豆腐、蔥花、姜絲。
做法步驟:
1、豆腐清洗一下切小塊,然後把紫菜準備好,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥姜爆香。
2、接著倒入蝦皮一起翻炒均勻,炒出香味,然後加入適量的清水大火煮開,
3、再加入豆腐一起燉煮三分鐘左右,接著加入紫菜滑散煮熟。
4、最後加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,接著撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。