在這個瞬息萬變的時代，每個人都渴望擁有精彩的人生，卻常常被年齡、性別、社會期望等諸多限制束縛，陷入迷茫和無力。然而，總有一些人，用行動證明：只要對內不設限，人生就是曠野。
63歲的健身教練老燕子就是其中一位，她的人生經歷就像一部勵誌大片。在中國紡織出版社出版的【人生不設限】中，老燕子就分享了自己傳奇的經歷。
從留守兒童到健身女王，從國企職工到斜杠青年，從大齡北漂到自媒體創業，老燕子的人生充滿了傳奇色彩。這本書記錄了她從45歲主動離開體制內穩定的工作，開啟中年北漂的模式，到60歲趕上健身熱潮、主動抓住自媒體時代打造IP的機遇，十年如一日在熱愛的領域深耕，不斷突破自己，努力提升自我的過程。
書中不僅凝聚了她多年健身教學的經驗，還凝練了她對生活哲學的深刻思考。她用真誠的文字分享了她的人生感悟，鼓勵我們愛自己，接納自己的一切，將個人才能貢獻給他人和社會，實作生命價值。
老燕子的故事不僅勵誌，更充滿實用建議和生動案例。無論是想學習如何利用互聯網變現、想了解行銷自己的方法，還是想實作塑形卻不知道如何科學鍛煉和飲食，想鍛煉卻怕自己受傷，這些問題你都能在書中找到答案。
【人生不設限】是一本值得每個人細細品味的作品。它不僅僅是一本書，更像是一盞明燈，指引我們在迷茫中找到方向，在挑戰中看到希望。
每個人都渴望擁有精彩的人生，但並非每個人都能找到通往夢想的道路。面對年齡、性別、社會期望等諸多限制，我們常常感到迷茫和無力。然而，老燕子的故事卻像一束光，照亮了我們前行的道路，讓我們相信：只要對內不設限，人生就是曠野。
【精彩書摘】
45歲離開國企，沖破年齡歧視
到底是在小城市安穩，歲月靜好，還是到大城市打拼，開闊眼界？每個人都有不同的答案，無關對錯。然而，每一個不服輸的女性去大城市，都會遇到更廣闊的舞台，完成自我蛻變。
過硬的資質證書，以及多年健身教練的歷練，讓我在45歲，女兒考上大學的時候，有膽量離開軍工國企，成為大齡北漂。
有人問：「45歲，過幾年就能退休，還折騰啥？選擇現在離開，豈不是放棄了最好的退休待遇？」領導也問：「你能保證離開工廠得到的更多？」我說：「不能保證，但有可能。」現在回頭再看這件事，我慶幸當初的果斷離開。
45歲的年齡，是不敢投簡歷的，只仗著身材好和精氣神旺盛直接去面試。但是，短短的10天時間，就被大大小小的健身房拒絕了不下50次。原因就是年齡太大，不好管理。
但是我並不氣餒，因為這是我來北京之前就預想到的事情。我深知自己北漂的最大障礙，不是普遍認為的「國企病」，而是年齡。如果自己過不了年齡這道坎，可能就不會出來北漂了。
雖然每次應聘，都站在一堆年輕人當中，顯得格外引人註目，但是，再臉紅心跳，也咬牙死撐著裝作淡定，就像當年自己跟著小朋友們學拼音一樣。雖然付出了面紅耳赤的羞澀、旁人異樣的眼光和不理解，但換來的是知識，是沒有掉隊的大學門票。我知道自己要什麽。所以，年齡這道坎，是我想過也得過，不想過也得過的硬任務。
機緣巧合，我碰到了一個河南小老鄉，他說回龍觀一家健身房剛開業，急需女教練，可以去試試。果然，當天就應聘成功。
不承想，接下來的事情，才是最艱難的考驗。第一天上班，入職接受短暫培訓。第二天，主管宣布任務的時候，我楞住了：難道是讓我們自己賣課出業績？
其他幾位教練看到我的窘態，陰陽怪氣地說：「那麽厲害的資質，還怕這點任務？」
「一個老太太，也來跟我們搶飯吃。」
「她應該應聘保潔，給人家做飯帶孩子。」
聽到這些不友好的聲音，我只是淡淡一笑，不予理會，因為我理解他們的不解，同時也下定決心，北京我是留定了。
那個時候正值2001年北京申奧成功，健身熱潮蓬勃興起。2002 年北京非典疫情，引起了全國恐慌。這也讓公眾對健身有了更強烈的意願。健身房猶如雨後春筍般破土而出。但是，健身教練卻奇缺無比。於是，大量的培訓機構迅速崛起。
健身房的年輕教練們，絕大多數都是從培訓機構走出來的。當他們看到一個老阿姨，拿著國家體育總局考核認證的證書，心存質疑和不忿，是很正常的事。
我們每晚10點下班後開會，追查當天業績。凡是當天沒出業績的教練，統統思過不許回家。每次回到出租屋，都是後半夜。第二天再正常上班。那一段時間極度缺少睡眠，特別熬人。
房東一家非常善良，憨厚的男主人，每晚在村頭等我。他說：「大姐，我家有一輛單車，你騎著上班吧，早回來，早休息。」
這種來自異鄉人給予的關懷，讓我心頭溫暖，給我枯燥又高壓的北漂生活帶來一抹溫柔的亮色。
粗算了一下，不到20天的時間，應聘上再辭職的人，不下70個。終於知道，我當初為什麽能應聘成功了。但45歲的年紀，已不是沖動的年齡，況且，再應聘也很難，所以不敢輕易地離職。
我清楚地記得，那晚的例會，主管指著我罵道：「還有一周，你再不出業績，就給我滾。」
我一改往日的隱忍反唇迎戰：「你放心，完不成業績，我不會賴在這兒不走，也不會要公司一分錢。但是，我不會提前一天離開。」
我被自己這話震驚到了，因為根本沒有想過：為什麽會說「不會提前離開」這句話。既然如此，只能硬著頭皮死撐到底。
坐在出租屋的簡易床上。回想這一個月的煎熬，回想被小主管痛罵的場景，回想房東每晚給自己留的燈光，我徹夜未眠。
早上，看著窗外初升的太陽，心想：又要踏上新的求職路了。今天去上班，還能做點什麽呢？未來幾天，要怎麽度過呢？
窗外的鳥兒，在枝頭上嘰嘰喳喳，跳上跳下。雁過留聲，人過留名。來此一趟，又留下了什麽呢？既然被辭退已成定局，再牛的資質，也沒有體現出它應有的價值。索性在臨走前，把自己的專業展現出來，不管是誰，只要能幫到他就行，不至於離開得太難堪。
上午9點，我隨著第一批會員走進健身房。心裏放下了業績壓力，身上倍感輕松，面帶微笑去迎接每一個會員的目光。看到鏡子裏的自己跟她說：很久沒有笑過了，你笑起來真的很好看。
有個穿一身白衣的男生，引人註目，看他在那裏斯斯文文地擺弄器械。我走過去告訴他這個器械的用法、註意事項和適合練到的身體部位，並親自給他示範了幾下。不等他說謝謝，便扭頭離開。
就這樣，不帶有任何功利心地忙碌了一上午。中午的時候，會員極少。一個女生在跑步機上慢走，眼睛盯著前方的電視。我走過去跟著一起看，是電視連續劇【紅樓夢】。
我們邊看邊聊，從曹雪芹的原著聊到電視劇本，從寶黛薛的三角戀聊到王熙鳳和秦可卿。劇情結束了，她停下了跑步機，轉過頭來說：「別的教練都忙忙碌碌上課，你怎麽不上課呢？」
我被姑娘突如其來的直白，問得面紅耳赤。看著她的眼睛，坦然地答道：「我沒有會員，沒有人跟我上課。」
她驚訝地問：「你挺專業啊，怎麽會沒有會員？」
我低下頭輕聲答道：「我不會賣課。」
她笑了，輕輕地說：「我也是做銷售的，能理解。你給我當教練吧，你真的很專業。」
我不敢相信自己的耳朵，搞不清她是同情還是真心認可。我被她拉著走到前台，前台主管一邊辦我們的手續一邊說：「王姨，上午廣播裏叫您好幾遍，怎麽不答應啊？會員買您課，等您簽字呢。」
我說：「我一次都沒聽到呀？」
她說：「Ann是您嗎？」
我楞了好幾秒，突然反應過來，入職時，每個新員工都要有一個英文名字。我急忙回答：「是我，是我，不好意思。」
看著遞過來的幾份合約，真不敢相信這夢寐以求的局面會在不經意之間出現。
原來，成功的大門，真的是虛掩著的。這次的突破，不是世界發生了改變，而是自己的心態發生了改變。最後一周，每天出幾單，我的業績一路沖到了銷冠。
真誠做人，是立足之本。極致利他，是事業發展的底色。你若只想賺錢，你將無法開始；你若不想賺錢，你將無法持續。這是我幾十年職場摸爬滾打出來的經驗。
動機至善，讓我長期穩坐「銷冠」的寶座。45歲老教練終於活出了該有的樣子。正如【了凡四訓】所說：「一切福田，不離方寸 ; 從心而覓，感無不通。」
覺察練習
思考一下，在你的生活中，是否做過利他的事情？這些事情後來是否給你帶來福澤？
如果你很少做利他的事情，可以嘗試著改變自身的動機，去做一件利他無私，不問結果的事情。這件事表面上可能無果，但你會收獲平糊的處世心態，從而為你帶來高緯度的處世之道。
責編：TX
