你知道嗎，其實一直以來啊，你可能被冤枉了，你不是懶，而是氣血太虛了！
總感覺累，不想動，幹啥都提不起勁兒，身體發沈，總想躺著、靠著，沒幹點活呢，就累的不得了。這其實啊，都是氣血不足的表現！氣血是什麽？人要是量車，那血就是油，氣就是電，氣血不足了，這車是不是就沒有動力，跑不遠啊？所以說氣血虧的人，天天就蔫蔫的、沒精神。
那麽想補氣血呢，也不能說上來就補，也是有講究的，肯定有朋友自己也沒少吃補氣血的藥，但是吃一段時間，卻不見有什麽效果，為啥呢？就是方法不對。那具體怎麽補呢？
第一步，是先清理體內的垃圾 ，成年人啊，就像是出廠多年的車，體內多少都有些垃圾，不是痰濕，就是瘀血，這些東西呢，就像是地裏的雜草一樣，你要想給莊稼施肥，是不是得先除草啊，所以有痰濕瘀血的， 要先把體內的痰濕和瘀血清一清 。
第二步，是養脾胃 ，脾胃啊，是後天之本，氣血的化生，都靠脾胃運化水谷，吸收其中的精華部份而成，所以想要氣血足，脾胃一定得好。但是具體怎麽去調，就要根據情況了，比如說有的人， 食欲不振、消化不良、乏力，脾氣虧虛 ，這種呢，參考 健脾丸 來健脾益氣；要是 總是口幹口粘，燒心，胃疼，舌苔黃厚膩，那多是脾胃濕熱 ，也會影響功能，可以參考個 藿香清胃丸 ，當然，這是舉例，具體要註意辨證調理。
那麽前面的阻礙都清幹凈了，再來補氣血，這時候才能補進去，可以參考一些氣血雙補的藥物，比如八珍丸。
好了，以上啊，就是今天給大家分享到 全部內容了，我們下期再見！
