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冬季是諾如病毒感染高發的季節，今天，來自簡陽市人民醫院的兒科副主任醫師張祥，就跟大家說一說諾如病毒的癥狀以及如何防治。
諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，人們也常把它稱為「冬季嘔吐病」。其可透過糞-口途徑傳播，也可透過食用被諾如病毒汙染的食物和水進行傳播。諾如病毒感染引起的急性胃腸炎屬於自限性疾病，多數患者發病後癥狀輕。最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，可能伴有惡心、腹痛、頭痛、發熱等癥狀。兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。如因頻繁嘔吐或腹瀉出現脫水等較嚴重的癥狀時，應及時治療。
如果感染了諾如病毒，不必過於擔心，應及時主動報告學校或單位。在患病期至康復後3天內，應避免外出，盡量隔離，減少人員接觸。當患者發生嘔吐時，應盡快向相對清潔的逆風區域疏散人群，做好通風，同時正確穿戴防護用品，正確處理汙染物，並做好清潔物品和廁所等區域的消毒。
我們應該如何預防諾如病毒感染呢？
首先，手衛生是預防諾如病毒感染的關鍵，飯前、便後或者加工食物前，需用肥皂和流水洗手20秒以上。需要註意的是，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑，均對諾如病毒無效，不能代替洗手。
其次，充分清洗蔬菜水果、喝溫開水、吃熟食，特別是牡蠣和其他貝類海鮮食品，更要煮熟煮透後食用。
最後，增強自身抵抗力也很重要，保持規律作息、合理膳食、適量運動等，都能幫助我們減少感染的風險。
【來源：四川線上】
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