最近這兩年發現身邊朋友也有不少身上長痘的，而且基本跟我之前一樣，都是因蟎蟲細菌滋生泛濫導致的，不得不說，蟎蟲痘痘真的好常見啊！ 所以作為一個過來人，今天就來給大家分享一下我自己的恢復經歷，希望給有同樣困擾的朋友一些參考！
我當時情況最嚴重的時候， 前胸後背、以及脖子上都滿了紅腫的膿包痘，皮膚還時不時的瘙癢，不小心撓破皮還會留下痘印！ 嘗試了不少辦法都沒能徹底解決，後面還是在專業人士的建議下開始除蟎，這才讓情況得以好轉！下面就是具體的方法：
一、身體除蟎
這方面我用的是人家推薦的這款 沐意清除蟎皂液 ，它裏面有 多重除蟎植物成分 ，可以 深入到毛孔當中去殺菌！ 清潔力非常的線上！質地是清爽的啫喱，很好搓揉出泡沫，洗上個五六分鐘就可以沖洗了， 洗完後皮膚還滑嘟嘟的，完全沒有拔幹或緊繃感！
我當時是一天洗上一次，連著用了半個月後， 後背瘙癢和皮膚出油的情況就好轉了很多，紅腫的痘痘也陸陸續續的幹憋下去了！ 因為效果確實很好，之後我又堅持用了兩個月，用空三瓶沐浴露後， 痘痘就徹底消失了，而且皮膚還能保持一兩天的清爽不出油！ 真的很難得！唯一的缺點是價格有點小貴，不過效果也是實打實的好！是物有所值的！建議大家也都去試試！
二、環境除蟎
身體除蟎只是除蟎的第一步，環境除蟎也是非常重要的，而且還是從根源去解決問題！像我就是因為回家就喜歡躺沙發，或者躺在床上，而 蟎蟲又喜歡在沙發罩、床單被罩這些棉麻織物上面安家 ，所以我就自然而然的被感染了！
因為大家一定要 經常給衣物以及床品清潔除蟎 ，有條件的可以使用 除蟎儀 ，或者洗完後拿去 暴曬 也可以，要記得 曬後拍打拍打再收起來 ，以免蟎蟲殘肢、排泄物引發痘痘的滋生。
除此之外，平時還要 保證健康的生活習慣 ，早睡早起，飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫水提高皮膚以及身體的新陳代謝！這樣可以 提高皮膚的抵抗力，避免再次爆痘！
以上就是我在改善後背痘痘時用到的一些效果還不錯的方法，希望也能夠幫到有同樣困擾的朋友！
