4月9日，蘭州 瑞京糖尿病自我管理學校504期準時開班，新老糖友們歡聚在課堂，學習了一系列自我管理課程。其中，護士長張誌花給大家講解了糖尿病血糖監測的技巧，她說，透過血糖監測了解病情，以及隨時調整治療方案，是控制糖尿病的基礎，她說，糖尿病人不監測血糖就像走路不看紅綠燈，不容易發現低血糖或高血糖，是非常危險的事。
一、糖尿病人血糖監測的意義
張誌花護士長說，透過自我血糖監測了解病情，以隨時調整治療方案，是戰勝糖尿病的基礎，自我血糖監測是指導血糖控制達標的重要措施，也是減少低血糖風險的重要手段。
二、血糖監測前的準備
張誌花護士長說，在測量血糖之前，大家先要做好準備，要準備好這5樣東西：75%濃度醫用酒精（不可能碘伏消毒）、血糖儀、血糖試紙、采血針、棉簽。
三、糖尿病人糖監測的內容
張誌花護士長告訴糖友們，糖尿病人血糖監測時間主要包括以下幾個點：
1、清晨空腹血糖
2、午餐前、晚餐前、睡覺前血糖3、餐後2h血糖（早、午、晚）4、夜間血糖（淩晨3點）5、隨機血糖
二、糖尿病人的血糖監測的頻率
三、糖尿病人血糖監測的註意事項
張誌花護士長還強調，測血糖細節決定成敗，特別是以下細節要註意，做不好血糖就可能測不準：
(1)測血糖前洗凈雙手，自然待幹。
早餐前血糖應該是早晨6-7點的血糖。餐後2小時是指從第一口飯開始算時間。測血糖當日的吃飯、運動、用藥及生活中的各種情況應與平常生活一樣。
(2)使用血糖儀的註意事項：選擇正規廠家的血糖儀及試紙。檢測時應檢測血糖試紙的有效期，校正卡上號碼應與試紙上的號碼一致。血糖儀應定期使用標準液校正。試紙保存在幹燥原裝容器內。
(3)要固定使用一種品牌的血糖儀，保證檢測結果的可比性。血糖儀在使用中要平移，不要直立，以免影響檢測結果。
血糖試紙要放在不受潮的地方，具體如下：
消毒劑：用75%酒精消毒穿刺部位，待幹後穿刺。不能使用碘制劑，以免影響檢測結果。根據穿刺部位皮膚的厚度調節穿刺針的深度。在手指側面穿刺，避免用力擠壓穿刺部位，以免影響檢測結果，第一滴血要棄去不要。
(4)測試血糖時應輪換采血部位。血糖儀應定期清潔。血糖儀檢測結果如出現「HI」時，表示血糖≥33.3mmol/L ,如出現「LOW」，表示血糖≤0.6mmol/L此時，應立即打電話救護車 ，或采取相應的措施給予緊急處理。
(5) 正確記錄血糖值：測血糖的日期、時間。與進餐的關系，是餐前、餐後還是睡前。血糖測定的結果，也就是血糖的數值。
四、糖尿病患者血糖監測的步驟
張誌花護士長給大家詳細講解和演進了血糖監測的步驟，告訴糖尿病人學會自我監測血糖，監測步驟也要正確：
張誌花護士長最後總結道：
「糖尿病人正確的指尖血糖監測，可以幫助自己掌控血糖的變化，對患者運動、飲食、用藥都具有重要的指導意義，所以，每一次操作都應嚴謹對待、嚴格操作，這樣才能讓血糖測得更準確。」
