導語：如果你的身體在短時間內莫名其妙地出現了一些異常的表現，那這一定是你身體出現了一些問題，這是在給予你一些訊號，當血脂水平過高的時候也會出現一些異常，這就是提醒你要及時降血脂了。大家千萬不能忽視，所以大家平日裏一定要多註意觀察自己身體的變化，只有這樣才能更好的保障 自己的健康。
一、3種現象莫名出現，多半是血脂過高，提醒你要及時降血脂，莫忽視
1、經常流鼻血
如果大家經常莫名其妙的流鼻血的話，除了飲水不夠，還有可能是因為血脂水平過高。
2、手腳麻木
血脂水平過高的人會經常感到手腳麻木，這是因為血液迴圈，手腳得不到足夠的血液。
3、經常頭暈目眩
血脂水平過高，身體的血液迴圈遭到阻礙，人體的大腦不能夠及時的接收到血液，甚至出現缺氧的情況，從而會感到頭暈目眩。
當然，除了上述的，以下幾個表現出現時也應該註意：
1、 手腳冰涼
2、 手經常發抖
3、 皮膚表面紅血絲 變多
4、 腿部經常感到麻木
5、 皮膚松弛
二、血脂威脅生命！想要短時間內穩定血脂，這4點一個也不能落下
1、多吃降血脂食物
想要快速降血脂，疏通血管降低血脂的食物一定要多吃，蕎麥、桑葉等食物，能夠很好的降血脂，清理血管。
2、盡量吃一些低熱量食物
對於患有高血脂的人來說，平日飲食上一定要盡量吃一些低熱量的食物，這樣可以減輕血脂的壓力，一定程度上疏通血管。
3、多補充維生素
血脂偏高的人，一定不要忘記要經常補充維生素，這樣可以讓自己的身體營養均衡，能夠非常好的促進血液的流通，沖走些不該積聚的物質。
4、心態積極樂觀
一個積極樂觀的心態，是身體健康的基礎，所以大家即使血脂偏高也不要過於的憂慮，要保持心態積極樂觀，這樣才能夠像小太陽趕走陰霾一樣，克服疾病。
結語：血脂水平過高，長期 時間得不到控制的話，會威脅到我們的生命安全，如果大家想要短時間內穩定好自己的血脂水平，那麽上面提到的4點一定要認真做好，一個也不可以落下，這樣才能夠讓你在短時間內穩定好自己的血脂。最後小編祝大家身體健康，生活愉快。
