各位家長朋友們好，我是首都兒研所中醫科的董教授。中醫講，秋氣通於肺，肺主秋收，護肺養肺的季節開始了。這個時候不重視孩子的咳嗽，很容易埋下肺炎的種子，孩子的身體就會越來越差。
這個時候建議各位家長給孩子試試推拿、按摩，幫助孩子預防肺炎！
為什麽一到秋天就容易咳嗽
1 、季節性過敏
過敏原增多：秋季是許多植物花粉飄散的季節，孩子吸入這些過敏原後，可能導致呼吸道炎癥和咳嗽。常見的過敏原包括花粉、黴菌、塵蟎等。
預防措施：家長應了解孩子的過敏原並盡量避免接觸。
2 、溫差變化
氣溫波動：秋季氣溫波動較大，早晚溫差大，孩子容易因適應不良而出現感冒癥狀，如咳嗽。
保暖措施：家長應適當為孩子增減衣物，保持室內溫度適宜，以降低溫差對孩子的影響。
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、病毒感染
高發期：秋季是流感等呼吸道疾病的高發期，病毒感染可能導致孩子咳嗽。
預防措施：增強孩子免疫力，保證充足的睡眠和營養，同時註意個人衛生，避免去人多的公共場所。
4 、幹燥空氣
呼吸道黏膜幹燥：秋季空氣幹燥，容易導致孩子呼吸道黏膜幹燥，從而引發咳嗽。
保濕措施：家長可以使用加濕器來增加室內濕度，讓孩子多喝水，保持呼吸道濕潤。
5 、呼吸道刺激
空氣質素：秋季空氣質素可能較差，汙染物和煙霧等刺激物質容易引起孩子呼吸道不適，導致咳嗽。
減少暴露：家長應盡量減少孩子在戶外的時間，避免接觸有害氣體，保持室內空氣清新。
幾個動作改善孩子秋咳
一、 揉大椎
位置：大椎穴位於人體頸部下端，具體在頸後的正中線上，第七頸椎棘突的下面。
功效：大椎是督脈上的穴位，具有振奮陽氣、疏風散寒、通陽理氣的功效。
二、
揉板門
位置：板門穴位於小兒手掌面大魚際處，從虎口劃一直線到腕橫紋，中點處即為該穴。具體取穴方法是掌心向上，在大魚際表面，雙手拇指近側，手掌肌肉隆起處取穴。
功效 ：板門穴是小兒推拿的常用穴位，具有消食化積、健脾和胃， 調理脾胃 的功效。
三、
揉足三裏
位置： 足三裏 位於小腿前外側，當犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。
功效：可以幫助改善脾胃功能，促進食欲，增強體質，減少疾病的發生。
四、推
三關穴
位置：三關穴位於前臂橈側緣，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。也就是前臂拇指側（橈側）自手腕橫紋至肘橫紋之間的一條直線。
功效 ：推三關能 夠 增強 孩子的 身體抵抗力，消除致病因素，並清利頭目。
五、
拿捏肚角
位置： 肚角位於臍下 2 寸（石門）旁開 2 寸大筋處，即臍部以下兩橫指（約為 3 厘米）再向外側兩橫指（約為 3 厘米）的位置
功效：肚角屬脾胃經，經常拿捏此穴有助於健脾和胃，改善孩子的消化功能，調理孩子脾胃。
很多家長可能還不認識我，我是中醫兒科董朝教授，
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多年來，我擅長小兒脾胃虛弱、身材矮小、積食咳嗽、便秘、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、抽動多動等問題，積極幫大家科普育兒知識，如果有任何關於孩子的問題，可以進我直播間送出問題，只希望每個孩子都能健康成長！
