央廣網南京1月17日訊息（記者王紀民 顧煬威）當前正值甲流等呼吸道傳染病高發季節。據悉，目前國內多地流感病毒陽性率持續上升，其中99%以上為甲型pN1流感，預計1月中下旬流感活動水平可能會逐步下降。「感染甲流後洗澡會加重病情？」「發燒時喝電解質水有用嗎？」「感染甲流以後會引發嚴重的並行癥嗎？」許多網友在感染甲流以後，不知道在日常生活中該做些什麽。對此，本期知否邀請到南京大學醫學院附屬鼓樓醫院呼吸與危重癥醫學科常務副主任、主任醫師、教授蘇欣來解答。
蘇欣介紹，發燒期間洗澡本身不會直接加重病情，但需要特別註意洗澡的方式和時機，「首先，適當洗澡有助於降溫，比如溫水擦拭或短時間的溫水浴可以幫助舒適降溫，緩解不適。但發燒期間洗澡要避免使用過冷或過熱的水，因為冷水洗澡可能導致血管收縮，使核心體溫升高，熱水洗澡則可能加速血液迴圈，增加體力消耗。」此外，蘇欣表示，當時的身體狀況是患者能不能洗澡的關鍵，「高熱、頭暈、乏力或出汗過多時，洗澡可能增加跌倒或虛脫風險，應以休息為主，選擇濕毛巾擦拭代替。」
發燒時喝電解質水有用嗎？蘇欣介紹，適量補充電解質水對緩解發燒等相關癥狀是有幫助的。他表示，由於發燒會常伴有大量出汗和體液遺失，可能導致脫水和電解質失衡，而電解質水含鈉、鉀等離子，能迅速補充體液平衡，緩解乏力、頭暈等癥狀。因此，蘇欣建議，患者在發燒時可以飲用商業化電解質水（如口服補液鹽溶液）或自制淡鹽糖水（比例為1L水中加入3g鹽和15g糖）。
此外，很多人在感染甲流以後吃不下東西，那這段時間患者應該在飲食上註意些什麽？蘇欣表示，甲流期間，患者往往因高熱、乏力而胃口下降，但合理的飲食對恢復至關重要，「患者可選擇富含營養、低刺激的食物，如米粥、面條、蒸蛋，同時要增加維生素和礦物質，如富含維生素C的水果（橙子、獼猴桃等）和富含鋅的食物（瘦肉、堅果等），這有助於增強免疫力。」他建議患者少量多餐，避免患病期間的胃腸負擔。
蘇欣特別提到，甲型流感在部份患者中可能引發嚴重並行癥，常見的並行癥有病毒性肺炎（表現為呼吸困難、持續高熱），病毒性心肌炎（表現為胸痛、心悸、心率異常），神經系統並行癥（如腦炎、腦膜炎，表現為頭痛、意識障礙），老年人、孕婦、慢性疾病患者以及兒童更易出現嚴重並行癥。蘇欣建議，患者要盡早診斷、及時進行抗病毒治療，同時要加強免疫力，充分休息與監測自身狀態，當出現嚴重不適癥狀時，需要及時就醫。
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