保胎之王—葡萄
鐵血皇後—櫻桃
孕婦聖果—蘋果
胎盤守護者—西柚
抗氧之王—藍莓
維 C 之王—獼猴桃
通便助手—火龍果
凈化羊水—椰子汁
保胎之王—葡萄
孕婦多吃葡萄有安胎作用幫助胎兒發育改善血色不足、手腳冰涼，葡萄中的葡萄籽成份還可以幫助孕婦少生病。
鐵血皇後—櫻桃
櫻桃含有豐富的鐵含鐵量是橘子、蘋果的20倍，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求。
孕婦聖果—蘋果
蘋果有「水果之王」、「益智果」、「記憶果」等美譽。它富含維生素、棚皮素、果膠、鐵等微量元素，幫助大腦和緩解孕吐等。
胎盤守護者—西柚
西柚中含有天然葉酸，懷孕期間經常吃西柚有利於胎兒的生長發育。
抗氧之王—藍莓
藍莓含有大量的花青素，因此藍莓被譽為「花青素之王」，可以清除自由基和改善視力。
維 C 之王—獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C是等量柑橘的10倍數之多,每天大概可以吃2~3個，就能補充每日所需
的維C了。
通便助手—火龍果
火龍果富含豐富的維生素C以及水溶性纖維，孕期吃火龍果可促進胃腸蠕動，對腸道健康十分有益。
凈化羊水—椰子汁
椰子含有豐富的電解質以及維生素補充人體細胞內液，在孕期適當的喝椰子汁，可以補充身體內所需要的營養成分以及水分和凈化的作用
本文不作任何用藥及治療方法推薦，如需治療，還請謹遵醫囑。
